¿Cómo cuidar tus brackets?

Usar brackets es un gran paso para lograr una sonrisa sana y alineada. Pero, seamos sinceros, usar brackets es solo la mitad de la batalla. Lo más difícil es mantener su cuidado diario. Tanto si es la primera vez que usas brackets como si ya llevas tiempo usándolos, mantener una buena higiene bucal y establecer una rutina de limpieza constante es esencial para prevenir manchas, mal aliento y otros posibles problemas dentales.

Discutiremos todo lo que necesita saber sobre cómo cuidar sus aparatos ortopédicos, desde cepillarse los dientes y usar hilo dental hasta comer los alimentos adecuados y evitar los incorrectos.

¿Por qué es importante cuidar sus aparatos ortopédicos?

Los brackets pueden acumular comida y placa en los pequeños espacios alrededor de los alambres y brackets. Si no te limpias bien los dientes mientras usas brackets, podrías tener problemas como:

• Caries (caries dental)
• Encías inflamadas o sangrantes (enfermedad de las encías)
• Dientes amarillos o manchados
• Mayor tiempo de tratamiento
• Mal aliento

El objetivo no es sólo tener dientes rectos al final, es tener dientes sanos y limpios que se vean y se sientan muy bien una vez que te quiten los frenillos.

¿Cómo mantener tus brackets limpios de la manera correcta?

Una vez que te pongas brackets, cepillarte los dientes no será tan rápido ni fácil. Necesitarás tomarte tu tiempo y usar algunas herramientas adicionales.

Cepillarse los dientes con brackets

¿Cómo cepillarse los dientes con brackets? Hay que tener paciencia y convertir el cepillado en un hábito.

• Cepíllese los dientes después de cada comida: Los alimentos se quedan fácilmente atrapados en los aparatos, así que límpiese los dientes después de comer, incluso después de comer bocadillos.
• Utilice el cepillo de dientes adecuado: un cepillo de dientes de cerdas suaves o eléctrico funciona mejor y no dañará los brackets.
• Cepillo en ángulo: Incline el cepillo en un ángulo de 45 grados para limpiar por encima y por debajo de los soportes.
• Limpia la línea de las encías: no te saltes esta zona, la placa se acumula allí rápidamente.
• Cepille durante 2 a 3 minutos: tómese su tiempo y asegúrese de limpiar completamente alrededor de los alambres y los brackets.
• Use pasta dental con flúor: ayuda a proteger sus dientes de las caries.

Consejo: Cambie su cepillo de dientes o el cabezal del cepillo de dientes cada 3 meses o antes si se desgasta.

Uso de hilo dental con brackets

Usar hilo dental puede ser un desafío cuando se usan aparatos dentales, pero es esencial hacerlo a diario para mantener las encías y los dientes sanos.

• Utilice enhebradores de hilo dental o hilo dental especial para ortodoncia: estos hacen que sea más fácil llegar debajo de los alambres.
• Pruebe un irrigador bucal: rocía agua entre los dientes y alrededor de los aparatos dentales para ayudar a eliminar los restos de comida y la placa.
• Sea cuidadoso: no desea lastimarse las encías ni dañar los cables.

Higiene bucal con brackets: complementos útiles

Para limpiar tus dientes, es posible que quieras utilizar algunas herramientas adicionales:

• Cepillos interdentales: Son pequeños cepillos que se deslizan entre los brackets para barrer los alimentos y la placa atrapados.
• Enjuague bucal de ortodoncia: mata los gérmenes y ayuda a calmar las encías irritadas.
• Cera para ortodoncia: cubre cualquier parte afilada de tus aparatos que pueda lastimar tus mejillas o labios.
• Tabletas reveladoras: estas tabletas masticables muestran dónde se olvidó el cepillado coloreando la placa.

Usarlos regularmente ayuda a mantener sus dientes y encías en buen estado mientras usa aparatos dentales.

Alimentos que se deben evitar con brackets

Algunos alimentos pueden doblar o romper sus aparatos ortopédicos o quedar atrapados en lugares difíciles de limpiar.

• Alimentos pegajosos: como chicles, caramelos y caramelos masticables.
• Alimentos duros: como nueces, palomitas de maíz, hielo y pretzels duros.
• Frutas y verduras crujientes: como manzanas y zanahorias (a menos que las cortes en trozos pequeños).
• Delicias azucaradas: como refrescos, caramelos y jugos dulces.

En su lugar, elija alimentos blandos y fáciles de comer como:

• Yogur
• Puré de papas
• Frutas blandas como plátanos o bayas
• verduras cocidas
• Pasta o arroz

Comer los alimentos adecuados ayuda a que sus aparatos ortopédicos funcionen correctamente y reduce el riesgo de problemas dentales.

Consejos para el mantenimiento de los brackets en la vida diaria

Además de cepillarse los dientes y comer los alimentos adecuados, aquí hay algunos hábitos cotidianos que pueden ayudar:

• Use un protector bucal cuando practique deportes : esto protege su boca y sus aparatos ortopédicos de lesiones.
• No utilices tus dientes como herramientas : evita morderte las uñas, masticar bolígrafos o abrir cosas con los dientes.
• Asista a todas sus citas de ortodoncia : estas visitas ayudan a mantener su tratamiento encaminado y abordar los problemas de manera temprana.
• Lleve un kit de cuidado de aparatos dentales : mantenga consigo hilo dental, un cepillo de dientes pequeño, un espejo y cera para emergencias.

Cuidado dental durante el tratamiento de ortodoncia: qué esperar

Es esencial seguir visitando a tu dentista mientras tengas aparatos ortopédicos.

• Hazte una limpieza dental cada 6 meses (o con mayor frecuencia si tu dentista lo recomienda).
• Pregunte sobre protección adicional, como tratamientos con flúor o selladores, si suele tener caries.

Su cuidado dental durante el tratamiento de ortodoncia debe ser un esfuerzo de equipo entre usted, su ortodoncista y su dentista general.

Conclusiones finales: Tu sonrisa merece el mejor cuidado

El cuidado de sus aparatos dentales no se trata solo de evitar que se rompan los alambres; se trata de asegurarse de que sus dientes se vean y se sientan increíbles cuando se los quiten.

Al seguir una rutina detallada de limpieza de sus aparatos, evitar alimentos dañinos y seguir consejos inteligentes para su mantenimiento, no solo está protegiendo su inversión; también está invirtiendo en la salud dental a largo plazo.