¿Por qué cruje la mandíbula? Causas y el mejor tratamiento

Si sientes un chasquido o un crujido al hablar, masticar o bostezar, es que tu mandíbula está crujiendo. Este es un síntoma de trastornos de la articulación temporomandibular, comúnmente conocida como ATM. Si escuchas un chasquido, es posible que también tengas estos problemas.

• Dolor de mandíbula
• Dolor de cabeza
• Dolor de oído
• Dolor de cuello

El crujido de mandíbula puede ser de leve a grave y puede afectar ambos lados de la cara. Puede haber múltiples razones para esto, pero la buena noticia es que existen muchas soluciones para tratarlo. Dependiendo de la gravedad de su caso, es posible que deba realizar algunos cambios en su estilo de vida, tratamientos dentales no quirúrgicos o cirugía de ortodoncia.

Tipos de crujidos de mandíbula

Hay dos tipos de crujidos de mandíbula:

Chasquido de mandíbula normal: esto sucede cuando usted abre mucho la boca, no es un problema del que preocuparse.

Chasquido mandibular problemático: esto sucede cuando la mandíbula cruje al hablar, masticar o bostezar. Se produce cuando el disco articular se desliza hacia adentro y hacia afuera de su lugar.

Causas

Es posible que su mandíbula haga ruido o haga clic si tiene:

Dientes desalineados

Cuando los dientes no están alineados correctamente, la mandíbula puede empezar a hacer ruidos extraños. Esto sucede porque la tensión adicional en la articulación de la mandíbula desequilibra el equilibrio. A veces, el suave cojín de la articulación incluso se desplaza y provoca ese ruido de chasquido.

Artritis

La artritis, como la artritis reumatoide (AR) y la osteoartritis (OA), puede dañar el cartílago de la articulación de la mandíbula. Este daño hace que los movimientos de la mandíbula sean bruscos, lo que provoca chasquidos o ruidos al abrir o cerrar la boca. La osteoartritis también puede provocar rigidez y dolor en otras articulaciones, lo que dificulta las actividades diarias. La artritis reumatoide puede causar fatiga, anemia e incluso pérdida del apetito, lo que afecta la salud general. Dado que la artritis empeora con el tiempo, controlarla suele requerir atención médica a largo plazo y cambios en el estilo de vida.

Mandíbula rota o dislocada

Una mandíbula rota o dislocada puede hacer que la mandíbula suene. Si la mandíbula se agrieta o se desplaza de su posición, puede causar un trastorno de la articulación temporomandibular (ATM). Esto produce un sonido de chasquido o chasquido al hablar o masticar. También produce hinchazón, sangrado o entumecimiento en la cara. Es necesario un tratamiento médico rápido para evitar daños a largo plazo.

Rechinar los dientes de forma habitual

Si rechinas demasiado los dientes, la mandíbula puede crujir. Este hábito se llama bruxismo y ejerce mucha presión sobre la articulación de la mandíbula. Estas articulaciones se conocen comúnmente como articulaciones temporomandibulares (ATM) y te ayudan a abrir y cerrar la boca con suavidad. Si rechinas demasiado los dientes, pueden dislocarse y podrías oír un crujido o incluso sentir dolor al mover la mandíbula. Con el tiempo, el rechinamiento constante puede dañar el cartílago de la articulación, lo que empeora el problema y hace que sea más difícil de ignorar.

Síndrome de dolor miofascial

El síndrome de dolor miofascial (SDM) causa molestias crónicas en el sistema musculoesquelético. El dolor suele limitarse a una sola zona. El SDM puede hacer que la mandíbula cruja. Es posible que se desarrollen puntos gatillo o puntos sensibles con el SDM, que causan dolor cuando se aplica presión. Si padeces SDM, es posible que tengas lo siguiente:

• Dolor en los músculos que empeora con la tensión o el estiramiento, persiste durante más de una semana,
• Nudos dolorosos en los músculos de la mandíbula.
• Rango de movimiento limitado en la zona afectada
• Así como trastornos del estado de ánimo y del sueño.

Apnea del sueño

El chasquido de mandíbula puede ser causado por apnea obstructiva del sueño (AOS) o apnea central del sueño. La AOS hace que una persona deje de respirar involuntariamente durante su ciclo de sueño debido al estrechamiento de la garganta. El flujo de aire reducido limita la cantidad de aire que ingresa a los pulmones. Esto hace que la persona se despierte y recupere el aliento. Algunos otros síntomas de la AOS son:

• Dolores de cabeza
• Hinchazón de piernas
• Ronquidos
• Depresión
• Somnolencia diurna

Infección

La infección de la glándula salival puede provocar problemas en la ATM y crujidos de mandíbula. Esta infección puede incluir:

• Las glándulas parótidas, ubicadas en cada mejilla.
• Las glándulas submandibulares, que se encuentran debajo de la mandíbula.
• Las glándulas sublinguales: situadas debajo de la lengua.

Es posible que no pueda abrir la boca y también puede tener:

• Pus en la boca
• Boca seca
• Dolor en la cara
• Mal sabor en la boca
• Hinchazón de la cara y el cuello.

Las infecciones de las glándulas salivales deben tratarse lo antes posible.

Cuidado y tratamiento

Los dentistas tratan el chasquido mandibular de múltiples maneras, dependiendo de la gravedad del caso.

Cambios en el estilo de vida

Para mejorar los chasquidos leves de la mandíbula, elimine o minimice prácticas perjudiciales como:

• Morderse las uñas.
• Masticar chicle en exceso.
• Masticando hielo.
• Comer muchas comidas duras o masticables.

Remedios caseros

Si las modificaciones del estilo de vida no logran reducir el crujido y el dolor de mandíbula, su profesional de atención médica puede sugerir:

• Use bolsas de hielo para minimizar la hinchazón en la articulación de la mandíbula.
• Usar calor para relajar la mandíbula.
• El uso de un protector bucal protegerá sus dientes del rechinamiento y el apretamiento. (Puede obtener un protector bucal personalizado en ALIGNERCO creado por dentistas expertos).
• Comer alimentos blandos.
• Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) son medicamentos que se utilizan para reducir la inflamación.

Alineación dental

Los dientes desalineados pueden provocar crujidos en la mandíbula, y la alineación de los dientes puede resolver el problema de los crujidos en la mandíbula. Existen múltiples formas de enderezar los dientes para lograr una sonrisa perfecta, una mordida que funcione correctamente y resolver el problema de los crujidos en la mandíbula. Las más comunes son:

• Brackets tradicionales: son la forma tradicional y comprobada de enderezar los dientes. Se trata de alambres metálicos que se fijan en la boca para ejercer una presión suave sobre los dientes y llevarlos al lugar correcto. Son las formas más comunes de alinear los dientes correctamente. Sin embargo, los brackets tradicionales tienen algunas desventajas, como que son caros, lentos e incómodos, y conllevan muchas restricciones alimentarias.
• Alineadores transparentes: Los alineadores transparentes son la solución moderna para alinear los dientes. Se trata de unas bandejas de plástico personalizadas que se colocan en la boca. Además, aplican el mismo tipo de presión suave sobre los dientes que los aparatos tradicionales para alinearlos correctamente, pero tienen muchas ventajas sobre los aparatos tradicionales. Son asequibles, más rápidos y cómodos, y no tienen restricciones alimentarias.

Existen otros tratamientos de ortodoncia que se utilizan para enderezar los dientes, pero no tratan los crujidos o chasquidos en las mandíbulas.

• Carillas: Las carillas son tratamientos dentales cosméticos que hacen que sus dientes luzcan rectos.
• Adhesión dental: También es un tratamiento cosmético, en el que se utiliza una resina del mismo color que el de tus dientes, para que luzcan rectos.

Guardias nocturnos

Apretar o rechinar los dientes, especialmente durante el sueño, puede desgastar el esmalte, lo que provoca sensibilidad dental y dolor de mandíbula. El uso de un protector bucal nocturno actúa como una barrera protectora, que absorbe la presión y evita daños en los dientes y la mandíbula. Este sencillo dispositivo puede ayudar a mantener la salud dental y reducir las molestias asociadas con estos hábitos. Puede comprar un protector bucal nocturno personalizado de alta calidad de ALIGNERCO por solo $135.

Tratamientos no quirúrgicos

Es posible tratar un chasquido mandibular con tratamientos médicos, pero no quirúrgicos, que pueden incluir:

• Fisioterapia específica para TMD: la fisioterapia de la mandíbula puede ser eficaz para tratar el crujido de la mandíbula mediante diferentes ejercicios de mandíbula.
• Masaje de puntos gatillo: un fisioterapeuta puede encontrar los puntos gatillo en las mandíbulas y masajearlos para aflojarlos y relajarlos.
• Terapia con ondas de radio: se pueden utilizar ondas de radio para aumentar el flujo sanguíneo y estimular la articulación de la mandíbula.

Cirugía dental

Si tiene un caso grave de chasquido mandibular, es posible que deba someterse a una cirugía de ortodoncia. Estas son las formas más comunes de cirugías de mandíbula:

• Artrocentesis: Una artrocentesis elimina el exceso de líquido en la articulación de la mandíbula y también puede inyectar corticosteroides para aliviar la hinchazón, esto también se llama aspiración.
• Artroscopia: Un cirujano hace un pequeño corte cerca de la mandíbula e inserta un tubo delgado con una luz y una cámara para diagnosticar y tratar problemas de ATM sin realizar incisiones importantes.
• Artroplastia: es una cirugía mayor de mandíbula que abarca la reparación, el reemplazo, la extracción o el reposicionamiento de la mandíbula.

El papel de los alineadores transparentes para corregir la desalineación

Si la mandíbula cruje al abrir o cerrar la boca, la causa podría ser una desalineación de los dientes. Cuando los dientes no están alineados correctamente, se puede ejercer una tensión adicional sobre la articulación de la mandíbula, lo que provoca ese molesto chasquido o estallido. Los alineadores transparentes ayudan a mover lentamente los dientes a la posición correcta, lo que puede aliviar la presión sobre la mandíbula y, con el tiempo, incluso puede detener el crujido por completo. Además, funcionan como una capa protectora, lo que reduce el daño causado por el rechinamiento de los dientes, un culpable común del dolor de mandíbula.

Riesgos de no tratar el chasquido mandibular

Trate su mandíbula que cruje lo antes posible, ignorarla puede provocar varios problemas de salud:

• Dolor crónico: Los problemas de mandíbula no tratados pueden causar molestias persistentes en la mandíbula, la cara, el cuello y los hombros.
• Daño articular: Sin tratamiento, la articulación temporomandibular (ATM) puede sufrir daños, provocando inflamación y complicaciones más graves.
• Problemas dentales: Los trastornos de la mandíbula pueden provocar rechinamiento o apretamiento de los dientes, lo que causa desgaste, fracturas y sensibilidad.
• Dolores de cabeza y problemas de oído: Los problemas con la ATM pueden provocar dolores de cabeza frecuentes y problemas relacionados con el oído, como zumbidos o sensación de plenitud.

Abordar tempranamente el problema del chasquido de mandíbula puede ayudar a prevenir estas complicaciones y mantener la salud general.

¿Puedo prevenir el crujido de mandíbula?

No hay mucho que pueda hacer para evitar que la mandíbula cruja, especialmente si es causada por anomalías óseas. Sin embargo, para reducir las probabilidades de que la mandíbula cruja debido al rechinamiento de los dientes, intente entrenarse para mantener los dientes ligeramente separados a menos que esté comiendo, tragando o hablando. Mantener la mandíbula relajada y en reposo puede ayudarlo a evitar problemas como el trastorno temporomandibular.

Conclusión

El chasquido de mandíbula, o el sonido de clic que se escucha al mover la mandíbula, puede deberse a varios problemas, como dientes desalineados, artritis o rechinamiento de dientes habitual. Ignorar este síntoma puede provocar dolor crónico, daño en las articulaciones, problemas dentales y dolores de cabeza. Las opciones de tratamiento varían desde cambios en el estilo de vida y remedios caseros hasta alineaciones dentales y, en casos graves, cirugía. Los alineadores transparentes ofrecen una solución moderna para corregir los dientes desalineados, lo que potencialmente reduce el chasquido de mandíbula y las molestias asociadas. Abordar los problemas de mandíbula con prontitud es esencial para prevenir más complicaciones y mantener el bienestar general.