¿Qué alimentos debes evitar si llevas brackets?

Si ha decidido enderezar sus dientes con aparatos ortopédicos, ciertos alimentos pueden interferir con su tratamiento, causar Incomodidad o incluso dañar los brackets. Por eso es fundamental conocer la lista correcta de alimentos que debes evitar con brackets. Para tu viaje hacia una sonrisa perfecta.

Comer con corsé: Lo esencial de la primera semana

La primera semana de uso de brackets se centra en acostumbrarse a los cambios. A medida que su boca se adapta a la presión... Debido a los brackets y alambres, probablemente sientas algo de dolor o sensibilidad. Durante este período, usa materiales suaves. Alimentos fáciles de masticar como:

• Puré de papas
• Batidos
• Yogur
• Huevos revueltos
• Avena
• Frutas blandas como el plátano o el aguacate

Evite los alimentos crujientes, masticables o duros que puedan irritar sus encías o desplazar sus brackets. Hidrátese con frecuencia. y considere bebidas frías o compresas de hielo para aliviar el dolor. Recuerde, el objetivo en la primera semana es dejar que su boca... adaptarse con la menor interrupción posible.

Alimentos duros y pegajosos que debes evitar con brackets

A medida que avance el tratamiento, tendrá la tentación de volver a sus hábitos alimenticios habituales. Sin embargo, varios alimentos son... Aún restringido hasta que le quiten los frenillos.

Alimentos duros que dañan los brackets

Estos alimentos tienen el potencial de doblar los alambres o dañar los brackets:

• Cubitos de hielo
• Frutos secos (almendras, cacahuetes, etc.)
• Caramelos duros
• zanahorias crudas
• corteza de pizza
• mazorca de maíz
• Palomitas de maíz (los granos son peligrosos)

Alimentos pegajosos y masticables que debes evitar

Estos alimentos a menudo se adhieren a los brackets y son difíciles de limpiar:

• Goma de mascar
• Caramelo
• Caramelo
• Ositos de goma
• Regaliz
• Caramelo

Restricciones alimentarias adicionales para aparatos ortopédicos

A continuación se muestra una pequeña lista de alimentos adicionales que se deben evitar si se llevan aparatos ortopédicos:

• Papas fritas crujientes y pretzels
• Bagels y panes crujientes
• Manzanas o peras enteras (a menos que estén cortadas en trozos pequeños)
• Costillas o alitas de pollo (los huesos suponen un riesgo)

Estos alimentos pueden no parecer dañinos al principio, pero su textura o la forma en que los mordemos pueden ejercer demasiada presión. Modificar la forma de comer ciertos alimentos, como cortar la fruta en rodajas o separar la carne del hueso, puede ser de gran ayuda. Una forma de proteger sus dientes y aparatos ortopédicos.

Brackets: Dieta segura y cambios inteligentes

Afortunadamente, existen muchas opciones deliciosas que se adaptan a una dieta segura para los aparatos dentales. Aquí tienes algunas Opciones aprobadas por el ortodoncista:

• Verduras cocidas (al vapor o asadas)
• Pasta y fideos blandos
• Frutas blandas (plátanos, melocotones, bayas)
• Quesos blandos
• Huevos y tofu
• Mantequillas de frutos secos suaves (en lugar de frutos secos enteros)

Consejos dietéticos para la ortodoncia

Además de evitar ciertos alimentos, tenga en cuenta estos consejos dietéticos de ortodoncia para garantizar que sus aparatos permanezcan intactos y Sus dientes se mantendrán sanos durante todo el tratamiento.

• Corte siempre los alimentos en trozos pequeños.
• Evite morder directamente alimentos duros.
• Tómate tu tiempo mientras masticas y utiliza ambos lados de la boca para mantener el equilibrio.
• Asegúrese de cepillarse los dientes después de cada comida para evitar la acumulación de placa alrededor de los brackets.

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Si las restricciones alimentarias le parecen abrumadoras, no está solo. Una de las principales razones por las que muchas personas prefieren los alineadores transparentes a... Los brackets tradicionales permiten disfrutar de sus comidas favoritas sin restricciones. Los alineadores transparentes ALIGNERCO son removibles y prácticamente invisibles. lo que significa que no hay brackets, ni alambres, ni restricciones alimentarias.

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Otros beneficios de ALIGNERCO incluyen:

• Menor costo en comparación a los aparatos tradicionales
• En casa, tratamiento 3D y monitorización remota
• Diseño discreto y cómodo.

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Consuma los alimentos adecuados para una sonrisa más saludable

Ser consciente de tu dieta, especialmente durante la primera semana, puede marcar una gran diferencia. Evitar alimentos como... Los dulces, las zanahorias crudas y la masa de pizza, y seguir una dieta segura para los aparatos ortopédicos ayudan a minimizar la irritación y garantizan su salud. El tratamiento se mantiene según lo previsto. Opciones blandas y fáciles de masticar como verduras cocidas, pasta, frutas blandas, huevos y tofu no No solo protegen sus aparatos, sino que también contribuyen a su salud dental en general. Con el cuidado y la constancia adecuados, sus El viaje hacia una sonrisa segura y saludable será más sencillo y gratificante.