Cómo darse un cambio de imagen completo en 2022

A medida que colectivamente nos acercamos a 2022, muchos de nosotros buscamos renovar algunas partes de nuestra vida. Alrededor de un tercio de los estadounidenses se decidirán a cambiar algo hábito de larga data en 2022.

Para muchos de nosotros, el deseo de cambio surge de la necesidad de mejorar nuestra condición física. apariencia y salud mental. ¿Sabías que usar un alineador de dientes es una ¿Un medio eficaz para mejorar la salud dental y general?

¿Ha considerado usar aparatos ortopédicos a los 30 años o se ha preguntado qué podría usar para enderezar sus dientes? ¿Qué puedes usar para enderezar tus dientes?

En este artículo, explicaremos por qué su plan de renovación integral para 2022 debe incluir Investigando cómo enderezar los dientes torcidos y otras mejoras físicas, ¡así que sigue leyendo!

¿Qué planes de cambio de imagen están haciendo los estadounidenses para 2022?

Tal vez no sea sorprendente que aproximadamente la mitad de los propósitos de Año Nuevo impliquen tomar decisiones más saludables. Las dietas y los compromisos renovados de hacer ejercicio son las resoluciones más comunes. relacionado con la salud. Ahorrar dinero es otro objetivo que sigue estando en la cima de muchas Listas de deseos de los estadounidenses.

Por supuesto, estos son solo los temas principales de resolución. Muchos estadounidenses usan el Año Nuevo para Evaluar ciertas cosas, como lo realizados que se sienten en la vida o lo atractivos que son. La sonrisa es... Más de la mitad de los estadounidenses se sienten inseguros sobre la apariencia de sus dientes.

Empieza a hacer ejercicio

La vida, el trabajo y la familia pueden hacer que descuides tu dieta y tu rutina de ejercicio. 2022, podemos redoblar nuestros esfuerzos para volver a estar en forma a través de un entrenamiento semanal rutina.

Empiece por establecer objetivos específicos. ¿Está interesado en mejorar su cardio o ganar peso? ¿masa muscular?

Una forma de asegurarte de cumplir con tu plan es inscribirte en un gimnasio. Trabajar en un gimnasio es una Motivador comprobado porque las multitudes pueden motivarte a trabajar más duro y de manera más constante. Cuando se trabaja con personas en buena forma, esos hábitos pueden contagiarse, descubrieron los investigadores .

Mantener una dieta

Hacer ejercicio requiere reservar tiempo adicional, pero una dieta puede adaptarse a tu rutina habitual. Una dieta saludable puede generar más energía, una piel más bonita y pérdida de peso.

Hay varias dietas de moda, pero la más fácil de recordar es comer alimentos integrales. Alimentos. Es decir, cualquier cosa que sea natural y no procesada.

Piense en su dieta como un objetivo a largo plazo. Las dietas extremas a menudo conducen a un aumento de peso después de la comida. La pérdida de peso inicial. Al comenzar, confíe en el asesoramiento experto de un nutricionista. Diseña una dieta que funcione mejor para ti.

Ningún tipo de dieta es adecuado para todos, así que investigue un poco y luego apéguese a la que sea adecuada. dieta que sigas.

Centrarse en el cuidado de la piel

Junto con una buena dieta y ejercicio, los productos para el cuidado de la piel pueden borrar los signos del envejecimiento. ¿Has descuidado tu piel en el pasado? Quizás quieras empezar hablando con un profesional de la salud. Dermatólogo sobre una buena rutina de cuidado de la piel.

Una rutina típica incluye limpieza, exfoliación y luego hidratación. Suplementos Al igual que el colágeno, puede mejorar aún más el aspecto de tu piel.

Por último, recuerda cuidar tu piel evitando la exposición excesiva al sol y abstenerse de utilizar productos de tabaco.

Cambia tu cabello

Con el tiempo, ciertos peinados pueden verse anticuados. Puede considerar un nuevo color de cabello o peinado. No está de más mirar a las celebridades para inspirarte, pero necesitas Recuerde que no todos los peinados funcionan para todas las formas y colores de rostro.

Puedes experimentar con colores de cabello temporales para ver si te gusta un nuevo tono o no.

Enderece sus dientes

Mientras piensa en una nueva rutina de ejercicios semanal o en un programa de dieta y ejercicio renovado, No niegues los beneficios para la salud de una sonrisa atractiva.

¿Has oído hablar de la salud buco-sistémica ? Los vínculos entre la salud bucodental y la salud en general son claras. Por ejemplo, la mala salud bucal (en particular, la enfermedad de las encías) Está vinculado con tasas más altas de enfermedades cardiovasculares e incluso de accidentes cerebrovasculares.

Existen varias teorías sobre el porqué. Las bacterias que infectan las encías pueden eventualmente ingresar El torrente sanguíneo, donde la presencia de microbios debilita las paredes de los vasos sanguíneos. y arterias.

La misma inflamación que se produce por la gingivitis puede causar inflamación de los vasos sanguíneos. sistema. Una causa común de la enfermedad de las encías es la mala alineación de los dientes. Los dientes torcidos, Desalineados o amontonados son más difíciles de limpiar.

Sometiéndose a una alineación dental rentable utilizando el tratamiento transparente de ALIGNERCO Alineadores , puedes mejorar tu salud física y mental al mismo tiempo. tiempo.

¿Qué puedes utilizar para enderezar tus dientes?

A medida que explora cómo iluminar su sonrisa como parte de su cambio de imagen de 2022, encontrará varias Formas de enderezar los dientes.

Los brackets metálicos tradicionales existen desde hace décadas, pero, por desgracia, este tipo de El tratamiento de ortodoncia es costoso y lleva mucho tiempo. Además, tienes que visitar a tu dentista. Ortodoncista para revisiones y apriete de alambres repetidamente.

Los alineadores transparentes ofrecen una alternativa discreta y conveniente a los aparatos de metal. Para productos para el cuidado de la piel y otras áreas de su cambio de imagen de 2022, asegúrese de visitar nuestra sitio web para ver todas las grandes ¡Ofertas que ofrecemos!

Al planificar su cambio de imagen para 2022, haga de la compra de alineadores transparentes asequibles una prioridad máxima. Cuanto antes hagas tu pedido, antes podrás disfrutar de los beneficios de una hermosa sonrisa.

Disfruta de tu viaje de cambio de imagen