Cómo darse un cambio de imagen completo en 2022

A medida que nos acercamos colectivamente al año 2022, muchos de nosotros buscamos renovar alguna parte de nuestra vida. Alrededor de un tercio de los estadounidenses se propondrá cambiar algún hábito de larga data en 2022.

Para muchos de nosotros, el deseo de cambio surge de la necesidad de mejorar nuestra apariencia física y nuestra salud mental. ¿Sabías que usar un alineador de dientes es un medio eficaz para mejorar la salud dental y general?

¿Ha considerado utilizar aparatos de ortodoncia a los 30 años o se ha preguntado qué podría utilizar para enderezar sus dientes? ¿Qué puede utilizar para enderezar sus dientes?

En este artículo, explicaremos por qué su plan de cambio de imagen completo para 2022 debe incluir la investigación sobre cómo enderezar los dientes torcidos y otras mejoras físicas. ¡Siga leyendo!

¿Qué planes de renovación están haciendo los estadounidenses para 2022?

Tal vez no sea sorprendente que aproximadamente la mitad de los propósitos de Año Nuevo impliquen tomar decisiones más saludables. Las dietas y los compromisos renovados de hacer ejercicio son los propósitos más comunes relacionados con la salud. Ahorrar dinero es otro objetivo que sigue estando en lo más alto de la lista de deseos de muchos estadounidenses.

Por supuesto, estos son solo los temas principales de las resoluciones. Muchos estadounidenses usan el Año Nuevo para evaluar ciertas cosas, como cuán satisfechos se sienten en la vida o cuán atractiva es su sonrisa. Más de la mitad de los estadounidenses se sienten inseguros sobre la apariencia de sus dientes.

Empieza a hacer ejercicio

La vida, el trabajo y la familia pueden hacer que descuides tu dieta y tu rutina de ejercicios. Al comenzar el 2022, podemos redoblar nuestros esfuerzos para volver a ponernos en forma mediante una rutina de ejercicios semanal.

Empieza por fijarte objetivos específicos. ¿Te interesa mejorar tu cardio o ganar masa muscular?

Una forma de asegurarse de cumplir con su plan es inscribirse en un gimnasio. Trabajar en un gimnasio es un motivador comprobado porque las multitudes pueden motivarlo a trabajar más duro y de manera más constante. Cuando trabaja con personas que están en excelente forma, esos hábitos pueden contagiarse, descubrieron los investigadores .

Mantener una dieta

Hacer ejercicio requiere tiempo adicional, pero la dieta puede adaptarse a su rutina habitual. Una dieta saludable puede generar más energía, una piel más bonita y pérdida de peso.

Existen varias dietas de moda, pero la más fácil de recordar es comer alimentos integrales, es decir, cualquier cosa que sea natural y sin procesar.

Piense en su dieta como un objetivo a largo plazo. Las dietas extremas suelen provocar un aumento de peso después de la pérdida inicial. Al comenzar, confíe en el asesoramiento experto de un nutricionista para diseñar una dieta que funcione mejor para usted.

Ningún tipo de dieta es adecuado para todos, así que investiga un poco y luego mantén la dieta que elijas.

Centrarse en el cuidado de la piel

Junto con una buena dieta y ejercicio, los productos para el cuidado de la piel pueden borrar los signos del envejecimiento. ¿Has descuidado tu piel en el pasado? Quizás quieras empezar por hablar con un dermatólogo sobre una buena rutina de cuidado de la piel.

Una rutina típica incluye limpieza, exfoliación y luego hidratación. Los suplementos como el colágeno pueden mejorar aún más el aspecto de la piel.

Por último, recuerda cuidar tu piel evitando la exposición excesiva al sol y absteniéndote de consumir productos de tabaco.

Cambia tu cabello

Con el tiempo, ciertos peinados pueden parecer anticuados. Quizás estés considerando un nuevo color de pelo o peinado. No está de más mirar a las celebridades para inspirarte, pero debes recordar que no todos los peinados funcionan para todas las formas y colores de rostro.

Puedes experimentar con colores de cabello temporales para ver si te gusta un nuevo tono o no.

Enderece sus dientes

Mientras piensa en una nueva rutina de ejercicios semanal o en un programa de dieta y ejercicio renovado, no niegue los beneficios para la salud de una sonrisa atractiva.

¿Ha oído hablar de la salud bucodental ? Los vínculos entre la salud bucodental y la salud general son claros. Por ejemplo, una mala salud bucodental (en particular, la enfermedad de las encías) está relacionada con tasas más altas de enfermedades cardiovasculares e incluso de accidentes cerebrovasculares.

Existen varias teorías sobre el motivo. Las bacterias que infectan las encías pueden llegar a entrar en el torrente sanguíneo, donde la presencia de microbios debilita las paredes de los vasos sanguíneos y las arterias.

La misma inflamación que se produce por la gingivitis puede provocar inflamación del sistema vascular. Una causa común de la enfermedad de las encías es la mala alineación de los dientes. Los dientes torcidos, desalineados o apiñados son más difíciles de limpiar.

Al someterse a una alineación dental rentable con los alineadores transparentes de ALIGNERCO, puede mejorar su salud física y mental al mismo tiempo.

¿Qué puedes utilizar para enderezar tus dientes?

A medida que explora la posibilidad de aclarar su sonrisa como parte de su cambio de imagen de 2022, encontrará varias formas de enderezar sus dientes.

Los aparatos de ortodoncia tradicionales de metal existen desde hace décadas, pero, lamentablemente, este tipo de tratamiento de ortodoncia es costoso y requiere mucho tiempo. Además, hay que visitar al ortodoncista para que le haga controles y ajuste los alambres de forma repetida.

Los alineadores transparentes ofrecen una alternativa discreta y conveniente a los aparatos de metal. Cuando compre productos para el cuidado de la piel y otras áreas de su cambio de imagen de 2022, asegúrese de visitar nuestro sitio web para ver todas las excelentes ofertas que ofrecemos.

Al planificar su cambio de imagen para 2022, haga de la compra de alineadores transparentes asequibles una prioridad máxima. Cuanto antes haga su pedido, antes podrá disfrutar de los beneficios de una sonrisa hermosa.

Disfruta de tu viaje de cambio de imagen