Tabla de contenido
- ¿Estás pensando en blanquearte los dientes de forma natural? ¡Lee esto primero para evitar un desastre!
- 1. Alimentos naturales para blanquear los dientes
- 2. Polvos blanqueadores de dientes naturales
- Limitaciones del blanqueamiento dental natural
- 1. Abrasión superficial
- 2. Blanqueamiento a nivel superficial
- 3. No se recomienda su uso a largo plazo.
- 3. Blanqueamiento dental natural con peróxido de hidrógeno
- Los mejores productos naturales para blanquear los dientes
- Kits de blanqueamiento dental natural:
- Pasta de dientes blanqueadora de dientes natural:
- Enjuague bucal blanqueador de dientes natural:
- Lápiz blanqueador de dientes natural:
- Blanqueamiento dental natural y seguro para necesidades especiales
- Blanqueamiento dental natural para dientes sensibles:
- Blanqueamiento dental natural seguro durante el embarazo:
- Blanqueamiento dental natural para niños:
- Consejos rápidos para blanquear los dientes de forma natural
- Blanqueamiento con peróxido de hidrógeno: ¿Qué evitar?
- Preguntas frecuentes
Los estándares de belleza existen desde los albores de la humanidad, al igual que los rituales para cumplirlos. Para mantenerlos, se han transmitido consejos y procedimientos de generación en generación. Si bien las tendencias y los estilos pueden haber evolucionado con el tiempo, los dientes blancos se han considerado constantemente un aspecto integral de la belleza a lo largo de la historia.
Lo que hace que los dientes blancos luzcan atractivos queda fuera del alcance de este artículo; nuestro análisis se centra en las formas naturales de lograr una sonrisa brillante. En este artículo completo, repasaremos las formas más comunes que los humanos han intentado para blanquear sus dientes, así como también examinaremos la eficacia de dichos métodos.
Desde fresas hasta carbón, desde cúrcuma hasta aceite de coco, hemos analizado una variedad de métodos para conseguir unos dientes más blancos de forma natural. También encontrarás consejos sobre cómo evitar las manchas y mejorar el esmalte, así como una evaluación de los métodos de blanqueamiento comerciales y su eficacia, como extra para que este artículo sea una lectura completa e informativa.
Los remedios naturales para blanquear los dientes han ganado popularidad debido a su eficacia y a sus efectos secundarios mínimos. El blanqueamiento natural de los dientes en casa puede ser cómodo y económico. Algunos de los métodos más populares se pueden dividir en tres grandes categorías.
1. Alimentos naturales para blanquear los dientes
2. Polvo blanqueador de dientes natural
3. Blanqueamiento dental natural con peróxido de hidrógeno
Exploremos cada método en detalle:
1. Alimentos naturales para blanquear los dientes
Pasta de cúrcuma
La cúrcuma es una raíz vegetal de color naranja brillante o mostaza. Normalmente se deshidrata, se convierte en un polvo fino y se almacena durante períodos prolongados. La cúrcuma es una hierba antigua y se ha utilizado en la alimentación por sus propiedades medicinales y su sabor a madera para realzar los sabores del curry.
El compuesto activo de la cúrcuma es la curcumina, conocida por sus propiedades antioxidantes, antibacterianas y curativas. Si bien la cúrcuma tiene muchos usos cuando se ingiere e incluso cuando se aplica tópicamente sobre la piel, existen pocas pruebas que demuestren que la cúrcuma tenga algún efecto blanqueador sobre los dientes.
Si bien los estudios han demostrado que la aplicación tópica de cúrcuma debido a sus propiedades beneficiosas puede curar las encías, proteger contra la placa y promover la salud bucal eliminando bacterias y reduciendo las infecciones, no te hagas grandes esperanzas con la cúrcuma como blanqueador de dientes.
Concentración de extracción de aceite
Se dice que este antiguo método de limpieza de dientes tiene su origen en la India. Consiste en tomar una cucharada de aceite y dejarla en la boca durante 20 minutos. El aceite puede ser de coco, de sésamo o cualquier aceite comestible.
Este método es eficaz para reducir las bacterias dañinas, disolver la placa y mejorar la higiene bucal. Dado que esta práctica elimina la placa, que suele amarillear la superficie de los dientes, puede dar a los dientes un aspecto más blanco con un uso constante si sufres de acumulación de placa. Sin embargo, no parece muy prometedor contra las manchas de café o tabaco.
Fresa
Si ha sido víctima de la locura por blanquear los dientes en Internet, probablemente se esté preguntando: ¿son las fresas una ayuda natural para blanquear los dientes? Pues bien, aquí le contamos la verdad.
Las fresas están repletas de una enzima llamada ácido málico, que tiene propiedades blanqueadoras que, si se aplica a los dientes, dará un aspecto blanqueado.
Generalmente se recomienda machacar una fresa, mezclarla con un poco de bicarbonato de sodio, aplicarla sobre los dientes, dejarla actuar durante dos minutos y enjuagar después. Esto deja los dientes más blancos y brillantes, pero aquí está el truco.
El ácido málico, al ser un ácido suave, si se deja en los dientes durante períodos prolongados puede corroer el esmalte, que es una barrera esencial para proteger los dientes. Por lo tanto, este método es seguro solo si se usa con moderación. Si desea resultados de blanqueamiento duraderos, busque una opción más segura que no dañe el esmalte.
Las fresas también contienen vitamina C, magnesio y calcio, que son esenciales para la salud de los dientes y las encías. Por eso, si bien no se recomienda blanquear los dientes con fresas de forma habitual, siempre puedes comerlas para mejorar tu salud general.
2. Polvos blanqueadores de dientes naturales
Carbón
Este es otro antiguo mecanismo de limpieza de dientes que ha ganado popularidad en Internet en los últimos meses. El carbón se elabora quemando lentamente madera, cáscaras de coco o material orgánico similar y luego se muele hasta obtener un polvo fino.
Es un abrasivo suave y ayuda a eliminar la placa dental, dando lugar a una apariencia más blanca (si la mancha fue causada por la placa) y una sensación de limpieza.
Hay poca evidencia que demuestre que el carbón ayuda a blanquear más allá de la superficie; por lo tanto, no se puede utilizar para obtener un efecto blanqueador en manchas más profundas.
El uso constante de carbón para limpiar los dientes puede dañar la salud dental, ya que puede corroer el esmalte, que es una barrera esencial para los dientes.
Bicarbonato
Este método implica preparar una pasta espesa mezclando bicarbonato de sodio y agua, a veces con jugo de limón, y aplicarla sobre los dientes. Si bien la Asociación Dental Americana generalmente considera que el bicarbonato de sodio es seguro para los dientes, no es un agente blanqueador dental eficaz. Al igual que todos los demás blanqueadores de dientes naturales caseros mencionados anteriormente, funcionan bien solo para la placa y las manchas leves y pueden tener un efecto abrasivo sobre el esmalte.
Polvos blanqueadores caseros
Una mezcla típica de polvo para blanquear los dientes en casa combinará cualquiera de estos ingredientes: bicarbonato de sodio, carbón, cúrcuma, sal marina, polvo de carbonato de calcio o arcilla bentonita mezclada con un aceite esencial como la menta.
También se pueden añadir otros ingredientes antibacterianos y antiinflamatorios, como el clavo de olor. Si bien todos estos ingredientes son beneficiosos para eliminar bacterias, limpiar los dientes y eliminar la placa, no son soluciones blanqueadoras ideales para las manchas que van más allá del esmalte.
Como se mencionó anteriormente, cualquier cosa que frote el esmalte también lo corroerá, lo que dejará los dientes expuestos, lo que genera mayor decoloración, debilitamiento de la estructura y un mayor riesgo de otros problemas de salud bucal, como caries y deterioro.
Si bien los polvos y alimentos blanqueadores para dientes ofrecen una solución económica, no se recomiendan para uso a largo plazo ni para limpiar ni blanquear los dientes, por las razones que se analizan a continuación:
Limitaciones del blanqueamiento dental natural
Todas las formas naturales de blanquear los dientes analizadas anteriormente tienen algunos inconvenientes comunes.
1. Abrasión superficial
Todos los métodos naturales mencionados anteriormente suelen presentarse en forma de polvo, por lo que pueden llegar a erosionar el esmalte de los dientes. El esmalte protege la capa sensible de dentina que se encuentra debajo de los dientes, y al erosionarlo se produce sensibilidad, pérdida de color y caries. A largo plazo, esto dañará los dientes más que protegerlos, por lo que se recomienda utilizar estos métodos con precaución.
2. Blanqueamiento a nivel superficial
Todos los métodos naturales mencionados anteriormente suelen presentarse en forma de polvo. Si bien contienen ingredientes activos y productos curativos, como la cúrcuma, y generalmente son beneficiosos para los dientes, no son adecuados para blanquear los dientes. Los métodos que realmente blanquean los dientes, como las mezclas de jugo de fresa o limón, dejarán ácido en los dientes, lo que dañará el esmalte.
No recomendado para uso a largo plazo.
Los métodos antiguos funcionaban en el pasado porque complementaban los hábitos alimenticios de la época. Los dientes de hoy en día están expuestos a bebidas gaseosas ácidas y cargadas de azúcar, café oscuro frecuente, tabaco, cigarrillos electrónicos y un mayor consumo de alcohol. Esto mancha los dientes hasta un punto que va más allá del esmalte superficial y requiere un enfoque más exhaustivo, como el uso de peróxido de hidrógeno para obtener el efecto blanqueador deseado.
3. Blanqueamiento dental natural con peróxido de hidrógeno
El peróxido de hidrógeno se produce de forma natural en nuestras células como mecanismo de protección y como citotoxina. También se puede producir en el laboratorio y se ha utilizado ampliamente como agente blanqueador seguro para los dientes.
En general, los productos que afirman ser soluciones blanqueadoras naturales evitan el uso de materiales sintéticos e irritantes. El peróxido de hidrógeno no se encuentra entre estos, por lo tanto, algunas marcas lo utilizan en sus productos blanqueadores mientras que otras no.
En lugar de mezclar peróxido de hidrógeno con agua o pasta de dientes en casa para blanquear los dientes de forma sencilla, se recomienda utilizar soluciones blanqueadoras profesionales cuidadosamente formuladas que tengan una concentración baja y controlada de peróxido de hidrógeno. Estas son algunas de las opciones que puede elegir:
Tiras blanqueadoras de dientes naturales:
Se trata de tiras blanqueadoras de dientes recubiertas de agentes blanqueadores como el gel de peróxido de hidrógeno. Las tiras se adhieren a la superficie de los dientes y se dejan durante un tiempo determinado. El proceso es sencillo pero no ofrece un blanqueamiento preciso ni intensivo y las encías suelen estar expuestas a agentes blanqueadores que pueden causar irritación.
Las tiras blanqueadoras, a pesar de ser muy populares debido a su bajo precio y fácil disponibilidad, no prometen resultados de blanqueamiento duraderos ni intensivos.
Gel blanqueador de dientes natural:
Diseñados para usarse en cualquier lugar, son prácticos y sin complicaciones. Los bolígrafos blanqueadores de dientes están llenos de un concentrado de peróxido de hidrógeno que se aplica sobre los dientes. Ofrecen precisión, comodidad y una solución rápida. Sin embargo, los resultados del blanqueamiento son relativamente suaves y, para obtener resultados duraderos, deben combinarse con otras opciones de blanqueamiento dental.
Los mejores productos naturales para blanquear los dientes
Para quienes buscan opciones más confiables, existen varios productos naturales para blanquear los dientes que se pueden usar de manera segura y eficaz para obtener resultados duraderos:
Kits de blanqueamiento dental natural:
Los kits de blanqueamiento dental como los que ofrece ALIGNERCO incluyen una solución de blanqueamiento completa para uso en el hogar. Son una alternativa asequible al blanqueamiento en el consultorio y son más eficaces que los métodos de blanqueamiento tradicionales y las opciones de venta libre.
Un kit de blanqueamiento típico contiene gel con compuestos blanqueadores activos en un tubo o bolígrafo, una bandeja dental, guantes, instrucciones y una boquilla LED (diodo emisor de luz).
Según las instrucciones, se recubren los dientes con el gel o se cubre la férula bucal con él y luego se coloca sobre los dientes y se expone a la luz LED. El gel se activa después de la exposición a la luz LED. Estos kits de blanqueamiento para uso en el hogar prometen un blanqueamiento efectivo sin un precio elevado.
Pasta de dientes blanqueadora de dientes natural:
Este método, aunque no te dará resultados espectaculares de la noche a la mañana, es muy fiable y asequible. Las pastas dentales blanqueadoras naturales contienen ingredientes como clavo de olor, nim y agentes blanqueadores como el peróxido de hidrógeno.
El blanqueamiento dental con pasta de dientes es cómodo y más adecuado para manchas leves. Muchas marcas presumen de sus milagrosos dentífricos blanqueadores y algunos incluso funcionan muy bien. Estos dentífricos de venta libre están formulados con agentes blanqueadores suaves y que disuelven las manchas, lo que hace que sean fáciles de usar a diario.
Sin embargo, las pastas dentales blanqueadoras no son eficaces contra las manchas oscuras y tampoco prometen resultados duraderos. Para obtener un efecto blanqueador rápido y espectacular, los clientes visitan la clínica o eligen kits blanqueadores para usar en casa.
Para necesidades de blanqueamiento menores, una pasta de dientes blanqueadora es suficiente.
Enjuague bucal blanqueador de dientes natural:
Estos enjuagues bucales son relativamente nuevos en el mercado. Se introdujeron para satisfacer las crecientes demandas de los clientes que desean optar por opciones de enjuagues bucales sin alcohol y sin flúor. Estos enjuagues bucales generalmente contienen ingredientes naturales como polvo de carbón, papaína (una enzima derivada de la papaya que disuelve las manchas), menta verde y agentes blanqueadores como peróxido de hidrógeno o ácido hialurónico.
No ofrecen un efecto blanqueador dramático ni funcionan contra manchas difíciles, sin embargo, cuando se combinan con una pasta de dientes blanqueadora y un kit de blanqueamiento, pueden ayudar a conservar el brillo de su sonrisa durante más tiempo.
Lápiz blanqueador de dientes natural:
Por lo general, están diseñados para usarse en cualquier lugar y ofrecen una solución de blanqueamiento dental conveniente y sin complicaciones. Estos bolígrafos están llenos de un concentrado de peróxido de hidrógeno que se aplica sobre los dientes. Si bien ofrecen precisión, conveniencia y una solución rápida, sus resultados de blanqueamiento son relativamente suaves y, para obtener resultados duraderos, deben combinarse con otras opciones de blanqueamiento. Por lo general, funcionan mejor para ofrecer retoques rápidos junto con otros kits de blanqueamiento dental.
Blanqueamiento dental natural y seguro para necesidades especiales
Si bien hay muchas opciones de blanqueamiento dental disponibles, si tienes necesidades o inquietudes específicas, como sensibilidad o embarazo, es fundamental elegir el método correcto:
Blanqueamiento dental natural para dientes sensibles:
Si sufre de sensibilidad dental, la solución ideal es utilizar blanqueadores dentales suaves o productos blanqueadores formulados específicamente para dientes sensibles. Es posible que no blanqueen los dientes tanto como las opciones habituales debido a la baja concentración de peróxido, pero son seguros de usar y se ha comprobado su eficacia para los dientes sensibles.
Blanqueamiento dental natural seguro durante el embarazo:
Si bien no hay ninguna investigación que indique que el blanqueamiento dental natural no es seguro para las mujeres embarazadas, esto se limita a los métodos tradicionales, como los mencionados anteriormente. Se recomienda posponer hasta después del embarazo el blanqueamiento dental que utiliza peróxido u otros ingredientes fabricados en laboratorio.
Blanqueamiento dental natural para niños:
Los productos para blanquear los dientes que utilizan peróxido de hidrógeno u otros agentes blanqueadores no se recomiendan para niños menores de 12 años. Los niños que no han tenido todos sus dientes permanentes erupcionados corren el riesgo de sufrir sensibilidad y daños en los dientes, ya que su esmalte aún no se ha calcificado, lo que lleva aproximadamente dos años después de la erupción de un diente permanente.
Sin embargo, puedes utilizar con moderación los remedios caseros para blanquear los dientes mencionados anteriormente que no contienen peróxido.
Consejos rápidos para blanquear los dientes de forma natural
Recomendamos estos métodos para obtener un blanqueamiento dental rápido y conservarlo durante más tiempo.
- Utilice un kit de blanqueamiento dental para obtener el resultado deseado en cuestión de horas.
- Utilice tiras blanqueadoras para un blanqueamiento fácil y rentable.
- Utilice un lápiz blanqueador para soluciones rápidas sobre la marcha.
- Evite los alimentos y bebidas que manchan los dientes, como el vino tinto.
- Enjuagar bien los dientes (hacer gárgaras) después de todas las comidas y mantener la higiene bucal.
- Beba café o té con una pajita para que haya el mínimo contacto con los dientes.
- Evite fumar y vapear, que dejan manchas persistentes de nicotina en los dientes.
Blanqueamiento con peróxido de hidrógeno: ¿Qué evitar?
Si bien el blanqueamiento con peróxido de hidrógeno es eficaz y seguro, es mejor seguir las pautas generalmente aceptadas para evitar riesgos de sensibilidad, irritación de las encías y daño al esmalte.
Solución altamente concentrada
En general, se considera que el peróxido de hidrógeno es seguro para blanquear los dientes siempre que se utilice en concentraciones adecuadas del 3 % al 6 %. Cualquier cantidad superior a esta puede ser perjudicial para los dientes, a menos que se utilice bajo la supervisión de su dentista.
Duración prolongada
El peróxido de hidrógeno es un ácido y dejar su solución en los dientes durante un tiempo prolongado, más allá del prescrito de manera segura, puede dañar gravemente el esmalte.
Uso frecuente
El uso excesivo de peróxido de hidrógeno en los dientes desgasta el esmalte y hace que los dientes sean más vulnerables a la sensibilidad y las caries. Siga siempre la frecuencia de uso recomendada.
En conclusión, existen muchos remedios naturales para blanquear los dientes, pero no blanquearán más allá de las manchas del esmalte, y para lograr un blanqueamiento seguro y efectivo, le recomendamos que busque otras soluciones para blanquear los dientes. Para prolongar estos resultados, agregue una pasta de dientes blanqueadora a su rutina diaria y siga consejos de blanqueamiento como beber café con pajita y mantener una higiene bucal óptima.
Preguntas frecuentes
P: ¿El blanqueamiento dental con peróxido de hidrógeno causará sensibilidad?
R: Experimentar cierta sensibilidad es un efecto secundario común del blanqueamiento dental con peróxido, pero desaparecerá en uno o dos días. Por lo general, el uso prolongado, el uso frecuente y las altas concentraciones de peróxido de hidrógeno pueden causar una gran sensibilidad dental e incluso pueden provocar inflamación de las encías. Si esto ocurre, es mejor consultar con su dentista.
P: ¿Es efectivo el blanqueamiento dental natural?
R: El blanqueamiento dental natural es eficaz en la superficie para limpiar la placa. Esto reducirá la apariencia de los dientes amarillos y blancos. Para las manchas que son más profundas que la superficie, el blanqueamiento dental natural no puede ser eficaz a menos que se utilice peróxido de hidrógeno.
P: ¿El blanqueamiento funciona en todos los dientes por igual?
R: Solo se pueden blanquear los dientes naturales. Las restauraciones artificiales del color de los dientes, como las carillas y las coronas, no se pueden blanquear.
P: ¿Qué blanqueará los dientes rápidamente?
R: El peróxido de hidrógeno es un agente blanqueador suave. Los productos que contienen este agente blanqueador, como los kits y las tiras blanqueadoras, pueden blanquear los dientes rápidamente.
P: ¿Cuáles son los efectos secundarios del blanqueamiento dental?
R: El blanqueamiento dental excesivo y dejar el agente blanqueador en los dientes más tiempo del prescrito adelgazará el esmalte y provocará sensibilidad.
