Cuando se trata del cuidado dental, la sensibilidad dental es uno de los problemas más comunes con los que se encuentran las personas. Ya sea que experimente dolor intermitente o que tenga dificultades para realizar las tareas cotidianas, debe asegurarse de hacer todo lo posible para aliviar el dolor.
Con esto en mente, queremos asegurarnos de que tenga todo lo que necesita cuando se trata de ayudar a tratar su dolor en casa.
¿Qué es la sensibilidad dental?
Para empezar, veamos qué es la sensibilidad dental, ya que muchas veces se puede confundir con el dolor de muelas. En pocas palabras, si tienes dientes sensibles, ciertas actividades como cepillarte los dientes o comer pueden provocarte dolores agudos y temporales en los dientes. Este dolor es algo que ocurre con regularidad, no solo una o dos veces.
Según la Academia de Odontología General, cuando se trata de salud bucal, hay alrededor de 40 millones de personas en los Estados Unidos que actualmente experimentan algún tipo de sensibilidad dental.
Los síntomas de la sensibilidad dental incluyen:
Si no está seguro de si padece o no sensibilidad dental, observar los síntomas puede ser de gran ayuda. Quienes tienen sensibilidad dental pueden notar dolor o malestar como respuesta a ciertos factores desencadenantes. Estos factores desencadenantes son diferentes para cada persona, pero el dolor suele estar en las raíces de los dientes afectados.
Los desencadenantes más comunes de la sensibilidad dental son:
- comidas calientes y bebidas calientes
- Alimentos fríos y bebidas frías
- aire frío
- alimentos y bebidas dulces
- Alimentos y bebidas ácidas
- agua fría
- cepillarse los dientes o usar hilo dental
- enjuagues bucales a base de alcohol
- Con el tiempo, es posible que sus síntomas aparezcan y desaparezcan sin motivo aparente y, dependiendo del desencadenante, pueden variar de dolor leve a intenso.
¿Qué puede causarlo?
Otra pregunta frecuente cuando se trata de sensibilidad dental es qué causa que los dientes sean sensibles, ya que no todos experimentan dolor. Por lo general, los dientes sensibles son el resultado de un esmalte dental desgastado o de raíces dentales expuestas.
Aunque son las causas más comunes, es posible que también haya otras razones por las que sus dientes puedan sentirse un poco sensibles, como caries, un diente agrietado, empastes desgastados o enfermedad de las encías.
¿Qué tratamientos existen para la sensibilidad dental?
Aunque encontrar la fuente de tu sensibilidad es crucial a la hora de recomendar un tratamiento, aquí te presentamos algunos de los tratamientos caseros que pueden ayudarte. Es importante tener en cuenta que es posible que necesites probar un par antes de encontrar uno que funcione para ti.
Enjuague con agua salada
Se sabe que la sal es un antiséptico eficaz y, si se utiliza correctamente, puede ayudar a reducir la inflamación.
Si desea utilizar agua salada para aliviar el dolor, lo mejor es comenzar haciendo gárgaras con un enjuague de agua salada dos veces al día. Para ello, todo lo que necesita hacer es agregar de ½ a ¾ de cucharadita de sal a un vaso de agua tibia y mezclar bien. Haga buches con la solución en la boca durante al menos 30 segundos y escúpala una vez que haya terminado.
Pasta de dientes desensibilizante
Si siente dolor al cepillarse los dientes, la pasta de dientes desensibilizante es un excelente comienzo, ya que también puede ayudar a reducir su sensibilidad a lo largo del día.
Para aquellos que no saben cómo funciona, la pasta de dientes desensibilizante contiene compuestos que ayudan a proteger las terminaciones nerviosas de cualquier irritante. Después de unos pocos usos, notará que su sensibilidad se ha reducido, por lo que los dentistas suelen recomendar este producto a quienes sufren a diario.
Miel con agua caliente
Aunque no sea su uso más común, la miel también es conocida por ser un agente antibacteriano que se utiliza en el tratamiento de heridas. Si tienes sensibilidad, la miel puede ayudar a reducir la inflamación y acelerar el proceso de curación. ¡Todo lo que necesitas hacer es enjuagarte la boca con agua tibia y una cucharada de miel!
Peróxido de hidrógeno
Aunque no parezca seguro, el peróxido de hidrógeno se puede utilizar como un antiséptico y desinfectante suave. Se utiliza comúnmente para ayudar a esterilizar cortes y quemaduras, el peróxido también se utiliza como enjuague bucal que cura las encías y previene la inflamación. Para enjuagarse, agregue dos tapas de peróxido de hidrógeno al 3% a dos tapas de agua tibia y haga buches durante 30 segundos. Una vez que haya usado el enjuague con peróxido, enjuáguese la boca nuevamente para eliminar cualquier residuo.
Té verde
El té verde no solo es delicioso, sino que también es otro producto conocido por sus increíbles beneficios para la salud. Uno de los usos menos conocidos del té verde es el relacionado con el cuidado dental, especialmente para las personas con dientes sensibles. Si quieres usar té verde, prueba a utilizar té verde sin azúcar como enjuague bucal tanto por la mañana como por la noche.
Cúrcuma
Además de usarse en diversas recetas, la cúrcuma es un conocido tratamiento antiinflamatorio, ideal para quienes sufren una sensación de pulsación como resultado de tener dientes sensibles.
En lo que respecta a la salud bucal y la cúrcuma, puedes aliviar el dolor de los dientes sensibles masajeándolos con cúrcuma molida. Alternativamente, puedes crear una pasta con 1 cucharadita de cúrcuma, ½ cucharadita de sal y ½ cucharadita de aceite de mostaza. Se ha demostrado que aplicar esta pasta dos veces al día ayuda a aliviar el dolor.
Extracto de vainilla
El extracto de vainilla contiene propiedades antisépticas, lo que le confiere diversas propiedades analgésicas. Se utiliza habitualmente para tratar el dolor y el malestar de los bebés; los padres suelen utilizarlo cuando a sus hijos les están saliendo los dientes, ya que tiene un sabor mejor que muchas otras alternativas. Con una bolita de algodón, aplique el extracto de vainilla en las encías con la frecuencia necesaria.
Capsaicina
El compuesto que se encuentra en los chiles, también conocido como capsaicina, tiene propiedades que se utilizan para reducir la inflamación y el dolor. Si tienes dientes sensibles, la capsaicina se puede utilizar en forma de gel o enjuague bucal. Aunque al principio puede quemar, con el tiempo reducirá los síntomas de dolor de la sensibilidad dental.
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