Tabla de contenido
Los brackets invisibles, comúnmente conocidos como alineadores transparentes, son un sustituto popular de los brackets metálicos tradicionales. Se pueden sacar para comer, cepillarse los dientes y usar hilo dental y son esencialmente invisibles. Sin embargo, el uso de alineadores transparentes requiere cuidado y atención adicionales para mantener dientes y encías sanos.
Aquí hay 10 consejos que le ayudarán a mantener su sonrisa saludable mientras usa alineadores transparentes:
Cepillarse y usar hilo dental antes de insertar los alineadores.
Antes de insertar los alineadores transparentes, es fundamental cepillarse los dientes y usar hilo dental. Esto eliminará cualquier placa o residuo que pueda quedar atrapado entre los dientes y los alineadores. Esto no sólo ayudará a mantener tus dientes y encías sanos, sino que también facilitará la inserción y extracción de los alineadores.
Limpia tus alineadores regularmente
Los alineadores transparentes deben limpiarse periódicamente para eliminar la placa y las bacterias. Puede limpiarlos con un cepillo de dientes de cerdas suaves y un jabón suave o un limpiador de alineadores transparente. Evite el uso de pasta de dientes, ya que las partículas abrasivas pueden rayar los alineadores. Enjuague bien los alineadores con agua tibia antes de volver a insertarlos en la boca.
Use alineadores según las indicaciones
Es fundamental usar los alineadores según las indicaciones de tu ortodoncista. Por lo general, debes usarlos durante al menos 22 horas al día y quitártelos solo para comer, cepillarte los dientes y usar hilo dental. Saltarse el uso o no usarlos durante el tiempo recomendado puede ralentizar el proceso de tratamiento y aumentar el riesgo de caries y enfermedades de las encías.
Quítese los alineadores antes de comer
Los alineadores transparentes deben retirarse antes de comer o beber cualquier cosa que no sea agua. Las partículas de comida y los líquidos pueden quedar atrapados entre los alineadores y los dientes, lo que provoca la acumulación de placa y mal aliento. También es importante cepillarse los dientes y limpiar los alineadores antes de reinsertarlos.
Bebe agua para mantenerte hidratado.
Mantenerse hidratado es un aspecto importante para mantener dientes y encías sanos mientras se usan alineadores transparentes. Beber mucha agua ayuda a eliminar las bacterias y las partículas de comida de la boca, previniendo la acumulación de placa. Además, la producción de saliva aumenta cuando estás hidratado, lo que ayuda a neutralizar los ácidos de la boca y eliminar las partículas de comida. Se recomienda beber al menos 8 vasos de agua al día mientras se usan alineadores transparentes.
Evite los alimentos duros, crujientes y pegajosos.
Algunos alimentos pueden dañar o desalojar los alineadores transparentes. Los alimentos duros y crujientes como las palomitas de maíz, las nueces y el hielo pueden agrietar o romper los alineadores. Los alimentos pegajosos como el caramelo y las gomitas pueden sacar los alineadores de su lugar. Es mejor evitar estos alimentos mientras se usan alineadores y optar por opciones suaves y fáciles de masticar.
Tenga en cuenta el consumo de azúcar
El azúcar es una de las principales causas de caries y es esencial limitar su consumo mientras se usan alineadores transparentes. El azúcar puede quedar atrapado entre los alineadores y los dientes, provocando la acumulación de placa y caries. Opte por chicles o mentas sin azúcar en lugar de bocadillos azucarados.
Realizar controles dentales periódicos
Mientras se usan alineadores transparentes, es fundamental realizar controles dentales periódicos. Su dentista u ortodoncista comprobará si hay algún problema con sus dientes o encías, como caries o gingivitis, y hará ajustes en sus alineadores según sea necesario.
Utilice un cepillo interdental
Un cepillo interdental es un cepillo pequeño que se puede utilizar para limpiar entre los dientes y los alineadores. Es útil para limpiar los dientes posteriores donde las partículas de comida pueden quedar atrapadas. Es una excelente manera de mantener tus dientes y encías sanos mientras usas alineadores.
Utilice un hilo dental con agua
Un irrigador dental es una excelente manera de limpiar entre los dientes y los alineadores. Utiliza agua para eliminar la placa y las partículas de comida de los dientes y las encías. También es útil para limpiar zonas de difícil acceso.
Preguntas frecuentes
¿Con qué frecuencia debo limpiar mis alineadores transparentes?
Se recomienda limpiar los alineadores invisibles al menos dos veces al día, una por la mañana y otra antes de acostarse, utilizando un cepillo de dientes de cerdas suaves y una solución limpiadora de alineadores transparente.
¿Puedo cepillarme los dientes y usar hilo dental mientras uso alineadores transparentes?
Sí, es importante seguir cepillándose los dientes y usando hilo dental como de costumbre mientras usa alineadores transparentes para mantener una buena higiene bucal.
¿Puedo comer y beber mientras uso alineadores transparentes?
Es mejor evitar comer ni beber nada que no sea agua mientras usa alineadores transparentes para evitar manchas o daños a los alineadores.
¿Cuánto tiempo debo usar mis alineadores transparentes cada día?
Se recomienda usar los alineadores transparentes durante al menos 22 horas al día, quitándolos únicamente para comer y limpiar.
¿Hay algún alimento o bebida que se deba evitar mientras se usan alineadores transparentes?
Es mejor evitar consumir alimentos o bebidas con alto contenido de azúcar o que puedan manchar los dientes, como café, té, vino tinto y jugos de color oscuro, mientras se usan alineadores transparentes.
