¿Masticar chicle ayuda a la higiene bucal mientras se usan alineadores invisibles?

La mayoría de los pacientes que participan en el tratamiento de alineadores invisibles que ofrece ALIGNERCO están muy entusiasmados por comenzar con el tratamiento y dar un paso adelante hacia una dentadura alineada y bonita. Sin embargo, existen algunas advertencias que acompañan al tratamiento, como sucede con todos los tratamientos dentales y de ortodoncia a largo plazo. En particular, puede haber algunos alimentos que le recomendamos que no coma en exceso durante el tratamiento.

Además de eliminar los caramelos duros y las bebidas azucaradas de su lista de tentempiés, es posible que también se pregunte cómo el uso de nuestros alineadores invisibles puede afectar su rutina de masticar chicle. Mucha gente mastica chicle no solo para mantener la boca ocupada, sino también para mejorar su higiene bucal. Aquí, veremos cómo asegurarse de masticar de una manera que no interfiera con su tratamiento ni ponga en peligro su salud bucal.

Cómo masticar chicle puede mejorar tu salud bucal

Mucha gente no tiene muy claro cuáles son los beneficios y los inconvenientes de mascar chicle. De hecho, se podría pensar que mascar chicle puede ser un mal hábito y, de hecho, sin moderación y sin el chicle adecuado, sin duda puede ser perjudicial. Sin embargo, gran parte de ese daño se debe al azúcar, que hoy en día es fácil de eliminar gracias a las numerosas opciones de chicles sin azúcar que existen.

Una vez que te deshaces del peligro del azúcar en la goma de mascar, existen en realidad una serie de beneficios que pueden convertirla en un beneficio para tu higiene bucal.

• Prevención de la erosión dental: Cuando comemos o bebemos, especialmente alimentos ácidos, podemos contribuir a la erosión lenta de nuestros dientes. Nuestra saliva puede ayudar a prevenir esto y masticar un chicle después de comer o beber puede hacer que nuestra boca produzca más saliva, protegiendo nuestros dientes de la erosión.
• Hidrata la boca: si tienes la boca seca, también conocida como xerostomía, puede provocar una serie de problemas, entre ellos, facilitar el crecimiento de bacterias en toda la boca. Como masticar chicle estimula la saliva, también puede ayudar con este problema.
• Ayuda con el mal aliento: si bien la goma de mascar azucarada puede provocar la acumulación de placa, lo que empeora el mal aliento, la goma de mascar sin azúcar puede combatirlo. Masticar ayuda a eliminar los residuos de los dientes, mientras que la producción de saliva puede ayudar a detener la formación de bacterias.
• Mejora el esmalte dental: la mineralización del esmalte dental desempeña un papel importante en la protección de los dientes contra las caries. La goma de mascar sin azúcar puede ayudar en este proceso.

Los beneficios para la salud bucal mencionados anteriormente pueden hacer que valga la pena tomarse el tiempo de masticar un poco de chicle. Sin embargo, para asegurarse de que no interfieran con su salud bucal ni con la eficacia de sus alineadores invisibles, es recomendable seguir los siguientes consejos.

No mastiques mientras usas tus alineadores invisibles

Si bien nuestros alineadores invisibles son muy prácticos y súper discretos gracias a su transparencia, eso no significa que puedas seguir con tus hábitos bucales como siempre. Por ejemplo, muchas personas comen menos y se muerden menos las uñas porque los alineadores interfieren con la mordida.

Los alineadores no deben usarse mientras mastica o come algo. Deben quitarse para las comidas. Después de terminar de comer, debe asegurarse de cepillarse los dientes antes de volver a colocarse los alineadores. Esto también se aplica a la goma de mascar, ya que puede pegarse a los alineadores y causar todo tipo de problemas, por lo que se recomienda no masticar cuando los tenga puestos.

Esto puede hacer que sea un poco menos cómodo masticar chicle, pero vale la pena para tener una sonrisa más brillante y saludable.

Quédate con los chicles sin azúcar

Muchas personas dejarán de masticar chicle como resultado natural de usar alineadores invisibles. Es posible que no quieras pasar por el proceso de quitarte los alineadores, cepillarte los dientes después de masticar y volver a ponértelos demasiadas veces al día. Sin embargo, si vas a quitártelos para masticar chicle, asegúrate de que sea un chicle que no interfiera activamente con tu salud bucal.

La mayoría de nosotros ya sabemos que el azúcar puede ser muy perjudicial para los dientes, ya que aumenta el riesgo de caries y cavidades al provocar la formación de placa. Puedes ayudar a controlar este problema cepillándote los dientes lo antes posible después de masticar. Sin embargo, también existen muchas alternativas a los chicles sin azúcar para reducir aún más el daño que pueden causar. Desde Orbit hasta Xylitol y Pür, hay muchas marcas que no utilizan azúcar puro.

Las marcas de chicles sin azúcar se pueden encontrar en la gran mayoría de tiendas de barrio y supermercados, por lo que podrás adquirirlos sin demasiadas complicaciones.

Asegúrate de no masticar todo el día.

Hay muchos beneficios que puede traer consigo el masticar chicle, como ya hemos comentado anteriormente. Sin embargo, es importante asegurarse de no hacerlo en exceso. La moderación es importante en todas las cosas. La mayoría de los dentistas recomiendan que masque chicle una vez al día, normalmente después de un tentempié o almuerzo para aprovechar al máximo sus beneficios. Pueden ayudar a refrescar el aliento cuando no pueda cepillarse los dientes. Sin embargo, con los alineadores invisibles, debe asegurarse de cepillarse los dientes cada vez que se los quite para comer.

Sin embargo, no se recomienda masticar chicle durante todo el día. Si el chicle empieza a perder su sabor, es entonces cuando deberías pensar en deshacerte de él. De lo contrario, cuanto más lo mastiques, más daño puede causarte la mandíbula. Masticar chicle en exceso puede provocar una serie de problemas aparentemente no relacionados con la boca, como dolores de cabeza, empeoramiento de los síntomas digestivos que puedas tener e incluso un aumento de tus antojos alimentarios.

Cuando busque tratamiento para dientes torcidos con el uso de alineadores invisibles, siempre es recomendable preguntarle a su ortodoncista si debe o no masticar chicle. Incluso si le da el visto bueno, asegúrese de quitarse los alineadores antes de masticar.