Tabla de contenido
- Qué hacer
- Practique una excelente higiene bucal
- Mantente hidratado
- Quitar los alineadores para las comidas
- Limpie los alineadores periódicamente
- Guarde los alineadores correctamente
- Mantener controles regulares
- Mantenga los alineadores alejados del calor
- Qué no hacer
- No descuides la higiene bucal
- No olvides cepillar los alineadores
- No se salte el tiempo de uso de los alineadores
- No coma ni beba con los alineadores (excepto agua)
- No mastique chicle con alineadores
- No utilice agentes de limpieza agresivos
- No descuide la higiene del estuche de alineadores
- Conclusión
- Preguntas frecuentes
La apariencia se ha vuelto más importante que nunca, especialmente en el mundo acelerado de hoy. Y un estilo de vida saludable es muy importante para muchas personas. Además, una de las cosas más importantes en la vida es una sonrisa confiable, y los alineadores invisibles están diseñados para hacer precisamente eso. Estos aparatos de ortodoncia invisibles han revolucionado la ortodoncia al brindar una solución discreta y cómoda en comparación con los aparatos metálicos tradicionales. Sin embargo, vivir un estilo de vida saludable con los alineadores invisibles requiere conocimiento y dedicación.
Qué hacer
Practique una excelente higiene bucal
Uno de los aspectos más importantes para mantener un estilo de vida saludable con alineadores invisibles es priorizar la higiene bucal. Las bacterias y las partículas de comida pueden quedar atrapadas en los alineadores, lo que aumenta el riesgo de caries y enfermedades de las encías. Cepíllese los dientes después de cada comida y antes de volver a colocarse los alineadores. El uso del hilo dental es igualmente importante, ya que ayuda a eliminar los residuos de los lugares de difícil acceso.
Mantente hidratado
Beber agua no solo te mantiene hidratado, sino que también ayuda a prevenir la sequedad bucal, un efecto secundario común del uso de alineadores. La sequedad bucal puede provocar mal aliento y un mayor crecimiento de bacterias. Intenta beber al menos 8 vasos de agua al día para mantener la boca humectada y fresca.
Quitar los alineadores para las comidas
Si bien los alineadores invisibles se pueden usar durante todo el día, se recomienda quitárselos mientras se come. Esto evita que las partículas de comida queden atrapadas en los alineadores y reduce el riesgo de que se manchen. Después de disfrutar de la comida, asegúrese de cepillarse los dientes antes de volver a colocarse los alineadores.
Limpie los alineadores periódicamente
Así como cuidas tus dientes, también es importante cuidar tus alineadores. Enjuágalos con agua tibia cada vez que te los quites y cepíllalos suavemente con un cepillo de dientes suave para evitar la acumulación de bacterias y placa.
Guarde los alineadores correctamente
Cuando no use los alineadores, asegúrese de guardarlos en su estuche. Esto no solo los protege de daños, sino que también evita la pérdida accidental o la exposición a bacterias.
Mantener controles regulares
Continúe visitando a su ortodoncista según las recomendaciones para lograr una alineación óptima de sus dientes . Él supervisará su progreso y se asegurará de que su tratamiento esté encaminado. Los controles regulares son vitales para el éxito de su proceso de alineación de los dientes.
Mantenga los alineadores alejados del calor
Los alineadores invisibles están hechos de un material termoplástico que puede deformarse si se expone al calor. Evite dejarlos expuestos a la luz solar directa o cerca de superficies calientes para evitar cualquier distorsión.
Qué no hacer
No descuides la higiene bucal
Si bien esto se mencionó en la sección "Qué hacer", vale la pena reiterarlo. Descuidar la higiene bucal puede provocar una serie de problemas dentales, incluso con alineadores colocados. Cepíllese, use hilo dental y enjuáguese los dientes con regularidad para mantener una boca sana.
No olvides cepillar los alineadores
Limpiar los alineadores es tan importante como limpiar los dientes. No limpiarlos puede provocar decoloración, olores y un mayor riesgo de proliferación bacteriana.
No se salte el tiempo de uso de los alineadores
Los alineadores invisibles son eficaces si se usan de manera constante. Si no se usan durante el tiempo indicado, el tratamiento puede prolongarse y es posible que no se obtengan los resultados deseados. Comprométete a usar los alineadores durante las horas recomendadas cada día.
No coma ni beba con los alineadores (excepto agua)
Si bien un sorbo rápido de agua generalmente está bien con los alineadores puestos, consumir bebidas distintas al agua o comer con los alineadores puestos puede dañarlos y comprometer su salud bucal.
No mastique chicle con alineadores
Masticar chicle puede hacer que los alineadores se deformen o se dañen. Evite por completo el chicle durante el período de tratamiento.
No utilice agentes de limpieza agresivos
Al limpiar los alineadores, evite usar pasta de dientes u otras sustancias abrasivas, ya que pueden rayar la superficie de los alineadores. Utilice jabones suaves o agentes de limpieza recomendados por su ortodoncista.
No descuide la higiene del estuche de alineadores
El estuche de los alineadores puede acumular bacterias si no se limpia con regularidad. Lávelo con agua y jabón antes de colocar los alineadores en su interior para garantizar que se mantengan limpios y seguros.
Conclusión
Mantener un estilo de vida saludable mientras se usan alineadores invisibles es totalmente posible con un poco de diligencia y cuidado. Priorice su higiene bucal, siga las recomendaciones anteriores y recuerde consultar a su ortodoncista si tiene alguna inquietud.
Si sigue las pautas mencionadas anteriormente, podrá lograr esa sonrisa deslumbrante que siempre ha soñado, al mismo tiempo que mantiene bajo control su salud y bienestar general.
Preguntas frecuentes
1. ¿Es posible comer y beber mientras se usan alineadores invisibles?
Si bien se recomienda quitarse los alineadores antes de comer o beber (excepto agua), esto evita que se manchen y se dañen. Luego, recuerde limpiarse los dientes antes de volver a colocarse los alineadores.
2. ¿Cuál es la mejor manera de limpiar mis alineadores invisibles?
Cepille suavemente sus alineadores con un cepillo de dientes suave y agua tibia para evitar rayarlos. Evite usar pasta de dientes, que puede ser abrasiva, y asegúrese de limpiarlos regularmente para evitar la acumulación de suciedad.
3. ¿Puedo masticar chicle o fumar con los alineadores?
Se recomienda quitarse los alineadores antes de masticar chicle o fumar para evitar que se dañen o manchen. Recuerde guardar los alineadores en su estuche para evitar perderlos.
4. ¿Cuántas horas al día debo usar mis alineadores invisibles?
Los alineadores deben usarse entre 20 y 22 horas al día para obtener resultados efectivos. Quíteselos solo para comer, beber (excepto agua) y para realizar las rutinas de higiene bucal.
