Blanqueamiento dental 101: cómo conseguir y mantener dientes blancos

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Teeth Whitening 101

¿Sabía que más del 14% de las personas sólo en los Estados Unidos han sido blanqueadas por un profesional dental? Hoy en día, todo el mundo quiere tener la sonrisa perfecta de Hollywood. Lo más destacado de la sonrisa de Hollywood son los dientes blancos.

Si bien una de las formas más fáciles de conseguir dientes blancos es blanquearlos profesionalmente, existen formas de blanquear los dientes (y mantenerlos blancos) en casa. Sin embargo, existen algunas cosas importantes que se deben y no se deben hacer cuando se trata de tener dientes más blancos, y lo primero que debe hacer es comenzar a cepillarse los dientes más a menudo. Sigue leyendo y aprende más a continuación.

Qué hacer: cepillarse más los dientes

Todo el mundo sabe que cepillarse los dientes es importante para prevenir las caries, pero cepillarse los dientes también es importante para mantenerlos blancos. Cuando no te cepillas los dientes, tu salud dental cae en las garras de las diversas cepas de bacterias que viven en tu boca.

Cada vez que comes algo y no te cepillas los dientes, estas bacterias se comerán las partículas de comida que queden en tu boca y las convertirán en un producto de desecho bastante desagradable: el ácido.

Con el tiempo, este ácido comenzará a corroer el esmalte dental . Aunque el esmalte dental es una de las sustancias más duras del cuerpo humano, no tiene ninguna posibilidad cuando se expone a un baño de ácido bacteriano. Tu esmalte blanco brillante comenzará a opacarse.

Sus dientes pueden incluso volverse sensibles porque el esmalte dental se ha vuelto muy fino. También comenzarán a formarse caries, creando manchas de color marrón oscuro o incluso agujeros en los dientes. En casos graves, si las caries empeoran lo suficiente, es posible que algunas personas necesiten que les extraigan algunos dientes o les coloquen coronas.

Más que eso, al ignorar una buena higiene dental, las partículas de todo lo que come y bebe comenzarán a pegarse al esmalte dental, creando decoloración y manchas. Siempre que te cepilles los dientes al menos dos veces al día, no necesitarás lidiar con estos problemas. Usar una pasta de dientes blanqueadora también podría ayudar.

Una forma clásica de blanquear los dientes mediante el cepillado es hacerlo con bicarbonato de sodio. El bicarbonato de sodio por sí solo no blanqueará tus dientes. Más bien, debido a que el bicarbonato de sodio está hecho de muchas partículas pequeñas y duras, estas partículas podrán raspar cualquier mancha que pueda tener en los dientes.

No: Consuma alimentos y bebidas que manchen sus dientes

Mucha gente no puede vivir sin café. Es lo que necesitan para despertarse por la mañana y comenzar el día. Si eres una de estas personas, no tengas demasiado miedo porque no tendrás que renunciar por completo al café en favor de tus dientes blancos.

Sin embargo, es posible que tengas que reducir un poco su consumo, dependiendo de la cantidad de café que bebas cada día. El café negro tiende a ser el peor para los dientes (aunque el café mezclado con leche o crema también puede provocar manchas). El café, por muy suave que sea, suele contener pequeñas partículas de granos de café.

Cuando no te cepillas los dientes después de tomar café, quedarán residuos de café en tus dientes. El color del café pronto empezará a filtrarse en tus dientes. Una vez que el esmalte dental absorba el color café, será difícil eliminarlo.

El vino tinto y los jugos de frutas oscuras, como el jugo de uva o de arándano, también pueden causar el mismo problema. Estos líquidos también contienen pequeñas partículas de frutas como las uvas que pueden adherirse a los dientes y mancharlos con el tiempo. Esto no significa que tengas que alejarte para siempre del vino tinto, la fruta y el café.

Siempre que te cepilles los dientes después de consumir estos productos, no deberías tener que preocuparte demasiado por mancharte los dientes. Limitar el consumo de estos productos también ayudará.

No: comer demasiada azúcar ni fumar

El azúcar es quizás lo peor que te puedes poner en los dientes. Como se mencionó anteriormente, a las bacterias que viven en la boca les encanta consumir partículas de alimentos, especialmente partículas de azúcar. Como resultado, comenzarán a producir ácido que dañará el esmalte dental.

Pero el daño que puede causar el azúcar no termina ahí. Muchas sustancias azucaradas suelen contener colorantes o ácidos que pueden decolorar los dientes. Por ejemplo, los refrescos son los principales culpables de las manchas dentales y la mala salud bucal.

Los refrescos y las bebidas energéticas no son más que azúcar carbonatada. Muchas personas tienen la mala costumbre de beber refrescos o bebidas energéticas a lo largo del día. Esta es una idea terrible porque básicamente estarás bañando tus dientes en azúcar y ácido todo el día.

Esto no sólo puede causar caries y deterioro de los dientes, sino que la decoloración de los dientes también es un problema que pronto aparecerá. Muchos refrescos son de color oscuro y este color oscuro y almibarado puede eventualmente manchar los dientes. Incluso si su refresco preferido es transparente, aún puede decolorar sus dientes debido a su capacidad para degradar el esmalte dental.

Las bebidas deportivas pueden ser igualmente malas para los dientes. Muchos de ellos están cargados de azúcar y contienen tintes brillantes. Si alguna vez ha bebido una bebida deportiva, debe saber con qué facilidad puede manchar sus labios y lengua. Imagínese lo que podría hacerle a sus dientes.

Fumar también es bastante malo para los dientes. Es posible que fumar de vez en cuando no afecte mucho a tus dientes, pero si fumas varios cigarrillos al día, esto podría ser un problema para tus dientes blancos. La nicotina tiende a convertir los dientes blancos en un tono amarillo o marrón opaco.

Si bien no es necesario que dejes de fumar, limitar el hábito puede ayudar.

Qué hacer: probar los kits de blanqueamiento casero

Evitar el café y usar bicarbonato de sodio para cepillarse los dientes sólo te llevará hasta cierto punto. Si ha probado todo lo mencionado anteriormente y aún no está satisfecho con el color de sus dientes, puede que sea el momento de utilizar un kit de blanqueamiento dental. Los kits de blanqueamiento dental suelen ser bastante asequibles.

Más que eso, podrá obtener los resultados que desea en un período de tiempo relativamente corto. Pero, ¿funcionan realmente los kits de blanqueamiento casero o son simplemente una gran farsa?

Los kits de blanqueamiento dental vienen en muchas formas, pero la mayoría contienen productos químicos que pueden eliminar las manchas de los dientes y blanquear el esmalte. A menudo vienen en forma de bandejas que puedes aplicar a tus dientes y mantener en su lugar por un tiempo. Algunos kits de blanqueamiento pueden incluso tener luces LED que pueden ayudar con el color de los dientes.

Por ejemplo, un tipo común de kit de blanqueamiento implica una bandeja que ya está llena de un gel blanqueador. Este gel contendrá ciertas sustancias blanqueadoras como peróxido de carbamida y peróxido de hidrógeno. Al igual que el bicarbonato de sodio, el peróxido de hidrógeno es una forma clásica de blanquear los dientes.

Esto se debe a que el peróxido de hidrógeno puede blanquear los dientes. Cuando utilices estas cubetas, mantendrás estos químicos blanqueadores en contacto con tus dientes durante un período de tiempo específico. Puedes sacarlos cuando te apetezca.

Cuando quieras volver a utilizar el kit, puedes agregar más gel blanqueador a tu cubeta y volver a ponértelo en la boca. O bien, es posible que necesite una bandeja nueva que ya esté llena de gel. Después de aproximadamente una o dos semanas, debería comenzar a notar resultados visibles y sus dientes deberían estar mucho más blancos que antes.

Dónde conseguir sus kits de blanqueamiento

Si le gusta la idea de probar un kit de blanqueamiento dental, es posible que se pregunte dónde debería conseguir el suyo. Después de todo, no todos los kits de blanqueamiento son iguales y algunos pueden ser mejores que otros. Afortunadamente, puede obtener un kit de blanqueamiento dental de alta calidad de ALIGNERCO de forma gratuita.

Quizás se pregunte si la oferta es demasiado buena para ser verdad. ¡De nada! Tan pronto como comiences un tratamiento con alineadores transparentes con ALIGNERCO, recibirás un kit de blanqueamiento dental sin costo.

Pero la cosa no termina ahí. Si te gusta el kit de blanqueamiento, siempre puedes comprar más en el sitio web de ALIGNERCO. No sólo tendrá dientes blancos, sino que también tendrá dientes rectos una vez que haya terminado con el tratamiento con alineadores transparentes.

Con ambos tratamientos combinados, tus dientes estarán más bonitos que nunca.

Obtener y mantener dientes blancos

Conseguir dientes blancos no tiene por qué ser imposible. Todo lo que tienes que hacer es esforzarte un poco más para mantener tus dientes limpios. Si desea resultados rápidos, puede probar un kit de blanqueamiento dental casero o adquirir uno de ALIGNERCO para acompañar su tratamiento con alineadores transparentes.

Para obtener más información, vea lo que tenemos para ofrecer aquí .

Sources

Fanous, S. (8 de marzo de 2019). ¿El café mancha los dientes? Línea de salud. https://www.healthline.com/health/dental-and-oral-health/what-does-coffee-do-to-your-teeth Esmalte dental: erosión y restauración. (2009, 11 de febrero). WebMD. https://www.webmd.com/oral-health/guide/tooth-enamel-erosion-restoration Fletcher, V. (10 de noviembre de 2022). Señuelo de la sonrisa súper blanca totalmente americana. Narrador. https://www.raconteur.net/healthcare/dental-health/lure-of-the-all-american-white-smile/

  • Michael Lee

    Michael Lee

    Content Contributor

    Michael Lee holds a Master's degree in Nutrition from the University of California and is a prolific writer specializing in nutritional health and wellness. Their articles, rich in scientific evidence, offer practical advice on diet, preventive healthcare, and lifestyle modifications. Lee has been contributing to alignerco.com, providing expert insights on... Read More

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  • Dr. Roz Saedi

    Dr. Roz Saedi

    Medical Reviewer

    Dr. Roz Saedi, a native of sunny Southern California, possesses a distinguished background in dentistry. She excelled academically at the esteemed University of Southern California School of Dentistry, graduating at the top of her class with a Doctorate in Dental Surgery. Before her dental education, she obtained a Bachelor of... Read More

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