Cómo hacer que tu retenedor se ajuste en casa

Los retenedores mantienen la posición correcta de los dientes después del tratamiento de ortodoncia, pero pueden aflojarse después de un tiempo. Esto es frecuente y, en la mayoría de los casos, sucede cuando no se ha utilizado el retenedor durante bastante tiempo. Como se trata de una buena noticia, existen varias posibilidades para reparar y remodelar el retenedor para que vuelva a ajustarse en casa. Ahora, permítanos explicarle las mejores prácticas para obtener el tipo de comodidad y resultado que se desea con un retenedor.

Por qué su retenedor podría no ajustarse más

Antes de aprender cómo hacer que su retenedor se ajuste nuevamente en casa, es fundamental saber por qué no se ajusta correctamente. A continuación, se indican algunas razones comunes:

• Tiempo de uso perdido

  Si no ha estado usando el retenedor como se describe, es posible que sus dientes hayan retrocedido a sus posiciones desalineadas anteriores.

• Deformaciones o daños

  Colocar presión accidentalmente sobre el retenedor o exponerlo al calor puede provocar que se doble.

• Movimiento natural de los dientes

  Sin embargo, es de conocimiento común que la posición de los dientes puede alterarse levemente incluso con un uso constante.

  Si, por cualquier motivo, se siente incómodo o cambia de posición con frecuencia, debe consultar a su ortodoncista. Para corregir el problema, aquí le mostramos cómo reparar su retenedor en casa.

Pasos para que tu retenedor se ajuste en casa

El método del agua tibia: ajuste suavemente el retenedor

Una forma eficaz de solucionar un problema de deformación o tensión en el retenedor es sumergirlo en agua tibia. El agua tibia derretirá un poco el plástico, lo que le permitirá volver a colocar el retenedor en la forma deseada.

Aquí te explicamos cómo hacerlo:

• Hierva un recipiente con agua hasta que esté tibia, pero no debe estar demasiado caliente porque dañaría el retenedor.
• Enjuague su retenedor durante 15 a 20 minutos para que se vuelva flexible y pueda colocarlo en su boca.
• Después de lavarse, coloque el retenedor en su boca y luego aplique presión sobre sus dientes para ayudar a que el retenedor asuma su posición normal.

Limpie su retenedor a fondo

El uso del retenedor puede resultar incómodo si crees que tus dientes tienen sarro o placa. Lavarlo lo mejor posible puede ser la solución a este problema.

Usando una solución de limpieza

Si desea limpiar el retenedor, debe utilizar un limpiador moderado, un detergente suave, bicarbonato de sodio y agua. Puede limpiarlo suavemente con un cepillo de dientes suave después de lavarlo con agua tibia durante unos 5 minutos.

Utilice masticables de ortodoncia para un mejor ajuste

Los masticables para ortodoncia son pequeñas herramientas cilíndricas, que generalmente son de plástico blando y se utilizan con frecuencia para alinear los alineadores transparentes y los retenedores. También se pueden utilizar cuando el retenedor está demasiado apretado en los dientes o parece que apenas encaja después de haberlo quitado durante algún tiempo.

Cómo utilizar los masticables de ortodoncia:

• Usar el retenedor es muy fácil; simplemente coloque el retenedor dentro de su boca como lo hace normalmente cada vez.
• Sujete el masticable con los dientes y aplique una ligera presión mientras lo mueve de lado a lado.
• Mastique durante unos 5 a 10 minutos e intente concentrarse en las áreas donde los retenedores están muy apretados o muy flojos en su boca.

Asegúrese de un almacenamiento adecuado

Para evitar que se deforme en el futuro, guarde el retenedor de forma adecuada. Utilice siempre un estuche protector y manténgalo alejado de la luz solar directa y del calor, ya que estas condiciones pueden hacer que el estuche pierda su forma.

Ajuste suave de los retenedores metálicos (retenedores Hawley)

Si tienes un retenedor Hawley (el que tiene alambres de metal), es posible que puedas hacer algunos cambios por tu cuenta. Suelen ser más duraderos y flexibles que los retenedores de plástico transparente y, a veces, los alambres se pueden ajustar para que se ajusten mejor.

A continuación se explica cómo ajustar un retenedor Hawley:

• Determinar qué áreas presentan signos de un retenedor flojo o apretado.
• Esto debe hacerse con los dedos limpios sobre los alambres de metal y la fuerza aplicada debe aumentar o disminuir el ancho del retenedor según el requisito.

Importante: El cambio de posición de los retenedores metálicos debe realizarse con cuidado. Algunos problemas que pueden surgir incluyen la rotura de los alambres o incluso causar molestias por exceso de fuerza. Si no estás seguro de estos cambios, entonces debes acudir al ortodoncista para que te haga los ajustes necesarios.

Consejos profesionales: lo que no se debe hacer al ajustar los retenedores en el hogar

Si bien intentar ajustar su retenedor en casa puede ser tentador, hay ciertas cosas que nunca debe hacer, ya que pueden causar daños permanentes:

• Agua hirviendo

  Como ya se ha mencionado, no se recomienda sumergir el retenedor en agua hirviendo, ya que esto provocaría algún tipo de deformación del plástico y el retenedor no podría volver a utilizarse debido a la distorsión existente.

• Usando alicates o herramientas

  No utilice otros instrumentos domésticos como alicates o tijeras para intentar doblar los retenedores. Estas herramientas no son adecuadas para la precisión que requieren los aparatos de ortodoncia y pueden provocar que los aparatos se rompan o provoquen molestias al paciente.

• Fuerza excesiva

  No intente usar un retenedor que esté demasiado apretado para sus dientes en ningún momento. No solo daña el retenedor, sino que también causa incomodidad al paciente al provocar dolor o problemas en las encías.

Aquí tienes un vídeo que muestra cosas que no deberías intentar hacer en casa para ajustar el retenedor.

Cuándo consultar a su ortodoncista

A continuación se muestran algunas señales que indican cuándo es necesaria ayuda profesional:

• El retenedor se siente dolorido o irritado después de intentar cambiarlo.
• Tus dientes se han movido mucho y por más que uses el retenedor, no se quedan en su lugar.
• El retenedor está dañado, y su condición también puede caracterizarse por un borde astillado o incluso si presenta grietas y/o fracturas.
• Sus encías pueden estar doloridas, rojas o sangrando, lo que podría atribuirse a un ajuste inadecuado o a una superficie áspera del retenedor.

En tales situaciones, el ortodoncista puede arreglar el retenedor o hacer uno nuevo para mantener la alineación adecuada de sus dientes.

Cómo prevenir problemas de ajuste de los retenedores en el futuro

A continuación se ofrecen algunos consejos para evitar problemas de ajuste del retenedor en el futuro:

• Use su retenedor según lo prescrito por su ortodoncista.
• Viajar con sus retenedores requiere que los mismos estén adecuadamente guardados en su estuche siempre que no se estén utilizando.
• Cepille el retenedor suavemente usando un cepillo de dientes suave y un jabón suave para evitar el desarrollo de placa que puede alterar su forma y ajuste.
• No coloque su retenedor en agua caliente, ya que podría afectar su forma.

Si cuida bien su retenedor, éste durará más tiempo y le proporcionará un ajuste óptimo según sus necesidades.

Saber cómo colocar el retenedor en su forma adecuada puede ser útil, ya que ahorra dinero, tiempo y dolor en general. Si sigue los consejos descritos anteriormente, puede asegurarse de que su retenedor permanezca en perfectas condiciones y cumpla la función esperada de preservar la sonrisa atractiva. Pero si, después de probar todos esos consejos, su retenedor sigue sintiéndose incómodo o no se ajusta bien, es recomendable que busque ayuda de su ortodoncista.