Mewing es una tendencia de las redes sociales que está arrasando en Internet y que sugiere que realizar regularmente un simple ejercicio bucal puede mejorar la apariencia facial. Aunque falta evidencia científica que respalde las afirmaciones de que maullar tiene algún beneficio para la salud, eso no ha impedido que la gente lo pruebe.
La tendencia del maullido ha sido popularizada por YouTubers e influencers de Instagram, quienes afirman que la técnica puede ayudar a crear una línea de mandíbula bien definida, mejorar la alineación desde el mentón hasta la nariz y resolver otras dolencias, como la apnea del sueño, problemas respiratorios y trastornos del habla. y sinusitis.
No tienes que buscar mucho para encontrar miles de videos e imágenes de maullidos con imágenes de "antes y después" que parecen mostrar resultados increíbles. Hasta ahora, la tendencia a maullar ha generado reacciones encontradas. Algunas personas están ansiosas por probarlo, mientras que otras se muestran escépticas sobre su eficacia.
Si estás pensando en maullar, quizás te preguntes qué es y cómo funciona. Este artículo explicará todo lo que necesitas saber sobre maullar. Además, analizaremos en profundidad la investigación y decidiremos si realmente funciona.
¿Qué es maullar?
El término maullar se refiere al acto de empujar la lengua contra el paladar para lograr una mandíbula más esculpida. La teoría detrás del maullido es que puede ayudar a mejorar la estructura facial y darle una apariencia más juvenil. Muchas personas intentan maullar con la esperanza de enderezar sus dientes sin buscar medidas médicas ni de ortodoncia.
¿Cómo hago maullidos?
Los siguientes pasos explican cómo realizar esta técnica.
- Coloque su lengua contra el paladar. Toda la longitud de la lengua, hasta donde pueda llegar, debe quedar al ras del paladar.
- A continuación, aplique una presión suave y empuje la mandíbula hacia adelante.
- Haga esto durante unos minutos cada día.
Historia del maullido
La práctica, también conocida como una forma de ortotrópico, lleva el nombre del dentista británico John Mew y su hijo, el Dr. Mike Mew. Desarrollaron su teoría basándose en un conjunto de ejercicios de ortodoncia y ortognáticos que utilizan la posición de la lengua para afectar la posición de los dientes y la mandíbula.
Se dice que la lengua actúa como un "músculo" que puede ayudar a reposicionar los dientes y las mandíbulas. La idea es que entrenar la lengua para que descanse en una posición particular finalmente alineará los dientes y las mandíbulas.
El Dr. Mew más joven popularizó el maullido a través de videos de YouTube y las redes sociales al publicar más de 600 videos sobre el tema en los últimos diez años. Desafortunadamente, la campaña en las redes sociales del Dr. Mike Mew para defender su teoría recibió más que sólo seguidores leales en línea.
En noviembre de 2018, la Sociedad Británica de Ortodoncia expulsó al Dr. Mew. La junta emitió un comunicado explicando sus acciones, afirmando que las "declaraciones en las redes sociales del Dr. Mew han engañado o tenían el potencial de engañar a los pacientes y al público".
¿Mewing realmente funciona?
Mewing se ha convertido en una alternativa popular al tratamiento de ortodoncia tradicional, afirmando ser más barato, menos invasivo y más eficaz. Sin embargo, el maullido no está exento de críticos, quienes dicen que la práctica es ineficaz, puede empeorar los problemas dentales existentes e incluso causar nuevos problemas.
No existe evidencia científica que respalde las afirmaciones sobre esta tendencia y la Asociación Estadounidense de Ortodoncistas (AAO) no recomienda maullar. La AAO enfatiza que la reestructuración facial es un proceso complejo y advierte contra intentar alinear la mandíbula o mover los dientes por su cuenta sin la supervisión de un ortodoncista certificado por la AAO.
Un artículo del Journal of Oral and Maxilofacial Surgery respalda esta opinión profesional. En un informe, la publicación advierte al público que no siga tendencias en las redes sociales, como los maullidos, que no han sido probadas científicamente ni reguladas por expertos.
Sin embargo, las redes sociales pueden resultar convincentes en el caso de que maullar funcione. Las imágenes de “antes y después” parecen ser prueba suficiente para muchas personas dispuestas a intentarlo o comprometerse plenamente con la práctica. Sin embargo, estas imágenes en línea no son confiables. Con la capacidad actual de editar imágenes, el viejo dicho "ver para creer" ya no se puede aplicar.
Dicho esto, el trabajo del Dr. Mew no carece de mérito. Un estudio indicó que la técnica del maullido podría mostrar una relación entre la posición de la lengua y posibles impactos faciales correctivos.
Robert Lesneski, DDS, cirujano oral del Greater Michigan Oral Surgeons & Dental Implant Center, afirma que maullar podría beneficiar a los niños con problemas orales o del habla. Sin embargo, destacó que no se ha investigado y que una vez que un niño termina de crecer, “las suturas -donde se unen dos huesos que permiten el crecimiento- se cierran, la única forma de ensanchar o cambiar el esqueleto sería mediante cirugía”.
¿Maullar es dañino?
Si intentaste maullar una o dos veces, es poco probable que le causes daño o cambies tu boca y mandíbula. Sin embargo, las personas que se han dedicado por completo a la práctica durante períodos de tiempo más largos pueden ver resultados, pero no los que probablemente esperaban.
Dado que un médico no regula la práctica de maullar, es imposible saber si su técnica está haciendo más daño que bien. Podría provocar la desalineación de los dientes o la mandíbula, provocando dolor o disfunción en la bisagra de la mandíbula, conocido como dolor de la ATM o trastorno de la articulación temporomandibular.
Otros métodos comprobados para enderezar los dientes
Afortunadamente, existen otros métodos probados y confiables para enderezar los dientes. Si bien los brackets metálicos tradicionales siguen siendo una opción, ahora hay opciones más discretas disponibles, como brackets transparentes y alineadores invisibles.
Y los nuevos avances en la tecnología de los aparatos ortopédicos los han hecho más cómodos que nunca. Entonces, si está considerando enderezar sus dientes, sepa que tiene opciones más allá de maullar.
Enderece fácilmente sus dientes con alineadores invisibles
Alignerco ofrece una forma asequible y confiable de enderezar los dientes sin tener que usar aparatos ortopédicos ni ir a la clínica. Allignerco utiliza alineadores de plástico transparente (también conocidos como frenillos transparentes/frenillos invisibles) para enderezar los dientes gradualmente. Y lo mejor de todo es que podrás realizar todo el proceso en casa, de principio a fin. Conozca más sobre cómo enderezar los dientes de una manera fácil y conveniente con Alignerco.
